Een persoon die zijn hele omgeving probeert te beheersen, wil in feite dat iedereen om zich heen op een bepaalde manier handelt, hij heeft zijn eigen verwachtingen over hun acties. Dit gedrag leidt onvermijdelijk tot veel frustraties en conflicten. Om van de gewoonte af te komen om mensen te controleren, moet je aan jezelf werken.
instructies:
Stap 1
Een van de belangrijkste redenen waarom sommige mensen hun omgeving beheersen, is hun streven naar uitmuntendheid. Ze houden niet van halve maatregelen, streven naar het perfecte resultaat en eisen hetzelfde van andere mensen. Als ze geen begrip van anderen hebben, kunnen ze hun geduld verliezen, verwikkeld raken in conflicten, moraliseren, enz. Ze bemoeien zich dus alleen met het leven voor zichzelf en de mensen om hen heen. Om van dit gedrag af te komen, moet je je onvolmaaktheid toegeven en dat iedereen om je heen zijn eigen tekortkomingen heeft, evenals opvattingen over bepaalde dingen. Het is goed om een solide persoon te zijn, maar overdreven nauwgezet en veeleisend zijn voor alles schaadt vaak de interactie met mensen om je heen.
Stap 2
Een andere veelvoorkomende reden voor iemands verlangen om mensen te beheersen, is zijn overtuiging dat hij beter dan anderen weet hoe hij in een bepaalde situatie moet handelen. De redenen voor dit vertrouwen kunnen heel verschillend zijn, bijvoorbeeld de angst om een fout te maken of toe te geven dat je iets niet weet. Om hier vanaf te komen, moet je proberen de situatie los te laten en te vertrouwen op de mening van iemand uit de omgeving. Geef toe dat je je kwetsbaarheden hebt en dat je het mis zou kunnen hebben.
Stap 3
Een laag zelfbeeld is een andere veel voorkomende reden om de controle over anderen te hebben. Sommige mensen zijn bang om alleen te zijn, ze geloven dat zelfs hun vrienden niet bij hen in de buurt willen zijn en om hen te houden, is het noodzakelijk om hen constant te vertellen wat ze moeten doen, hoe ze moeten handelen. Een andere manifestatie van een laag zelfbeeld is het gevoel dat een persoon constant en in alles zijn vrienden moet helpen. Zulke mensen hebben het gevoel dat ze vrienden aan hun lot overlaten als ze hen niet helpen. Overfocus verandert echter snel in controle. Het is erg moeilijk om van dit gedrag af te komen in je eentje. In sommige gevallen kan de hulp van een psycholoog nodig zijn.
Stap 4
Leer de mensen om je heen te vertrouwen. Erken dat ze competent zijn in hun vakgebied en op sommige gebieden meer kennis hebben dan jij. Vertrouwen is vooral belangrijk in de omgang met familie en vrienden. Probeer ze geen instructies te geven over hoe ze met verschillende situaties moeten omgaan. Dit suggereert dat je ze niet vertrouwt, denkt dat ze niet slim genoeg zijn en niet in staat zijn om problemen op te lossen zonder jouw deelname.
Stap 5
Een vorm van controle over de omgeving is de gewoonte om voortdurend advies te geven. Vaak wordt dit een alledaagse gebeurtenis voor een persoon, hij begint anderen te adviseren, zelfs in kleine dingen. Het is gemakkelijk om deze gewoonte te doorbreken; je moet helemaal stoppen met het geven van advies. Verwijder woorden als "aanbevelen", "adviseren", enz. uit uw toespraak.
