Tijd kan niet worden gekocht als het niet genoeg is, en je kunt het niet stoppen wanneer je het echt wilt. Timemanagement is letterlijk niet echt. Wat je ook doet, het gaat altijd met een bepaalde snelheid. Maar je kunt het meer gaan waarderen, verstandig besteden en het met respect behandelen.
instructies:
Stap 1
Zoek uit waar je je tijd aan verspilt en probeer het niet nog een keer te doen.
Stap 2
Maak er een gewoonte van om uw dag van tevoren te plannen en maak aan het eind van de dag een takenlijst voor de volgende dag. Geplande activiteiten leveren vaak betere resultaten op dan ongeplande. Maar plan niet te veel dingen, probeer je kracht niet te overschatten.
Stap 3
Voeg nieuwe taken toe aan de takenlijst die u eerder hebt gemaakt. De hoeveelheid informatie die binnenkomt op het werk is groot, dus het is frivool om het in je hoofd te houden.
Stap 4
Stel prioriteiten correct, stel ze volgens criteria van belang en urgentie. Stel een deadline in voor alle taken en voltooi eerst de taken met een hogere prioriteit. Het is mogelijk dat niet alle taken op uw lijst worden voltooid, en dit is normaal.
Stap 5
Stop je aandacht bij één taak. Als een persoon zich op één ding concentreert, zullen zijn hersenen productiever werken. Breek grote gevallen in kleinere. Dit principe heet "eet de olifant stuk voor stuk".
Stap 6
Vermijd uitstel en elke vertraging.
Stap 7
Laat je niet afleiden door lege telefoontjes en sociale netwerken.
Stap 8
Breng de tijd nuttig door wanneer u in de bus, metro of in de file staat: lees een boek, luister naar audiolessen, leer een vreemde taal, enz.
Stap 9
Neem eenmaal per uur een pauze van 5 minuten, strek uw nek, strek, draai en kantel uw hoofd om de prestaties te verbeteren. Als je jezelf niet kunt trainen om pauzes te nemen, installeer dan een speciaal programma op je computer dat zijn werk kan blokkeren voor de tijd die je kiest.
Stap 10
Probeer de basisprincipes van timemanagement te leren, d.w.z. plan uw week, dag en wijs 15-20 minuten toe voor overmacht.
Stap 11
Onthoud elke seconde dat tijd een kostbaar geschenk is, en dan zal je leven op een wonderbaarlijke manier beginnen te veranderen.
Stap 12
En je zult al snel merken dat je wat vrije tijd hebt. Verspil het niet aan een andere virtuele communicatie, maar doe iets beters voor uw gezin en breng een vrije avond met hen door.
