Levenskrachten komen uit verschillende bronnen. Begrijpen we welke van hen in ons leven werken en welke niet? Als dat zo is, dan kunnen we heel goed die bronnen gebruiken die we voorheen niet kenden.
instructies:
Stap 1
Een van de basisbronnen van vitaliteit voor ons is voedsel. Het is een bron van lichamelijke energie, waarvan de lichamelijke gezondheid en het welzijn en deels onze gemoedstoestand afhangen.
Stap 2
Ademen is een andere bron van lichamelijke energie. In overeenstemming met veel oosterse leringen, vervult de ademhaling ons niet alleen met zuurstof, maar brengt ook prana met zich mee - een speciaal soort energie dat ons door de lucht met vitaliteit vervult.
Stap 3
Communicatie is een zeer belangrijke bron van vitaliteit, niet alleen voor het fysieke lichaam, maar ook voor ons emotionele welzijn. Is het je opgevallen dat communicatie met sommige mensen ons energie geeft en ons energie geeft, terwijl communicatie met anderen vermoeiend is en vermoeidheid veroorzaakt? Als er op een positieve manier wordt gecommuniceerd, kan dit voor alle deelnemers gunstig zijn voor het vergroten van de vitaliteit. Het is ook mogelijk dat de een zijn kracht voedt en de ander ze verliest, of in het ergste geval alle deelnemers aan de communicatie verliezen.
Stap 4
Positief en creatief werk dat voldoening geeft, is ook een bron van vitaliteit, ondanks het feit dat we onze inspanningen in het proces zelf steken. Met andere woorden, de activiteit die we leuk vinden, geeft ons meer dan de moeite die we erin steken. Soms richten we onze inspanningen op het ene niveau, bijvoorbeeld iets materieels doen en op een ander niveau komen, op een emotioneel niveau. In dit geval kunnen gevoelens van vreugde of dankbaarheid van andere mensen ook een bron van vitaliteit voor ons zijn.
Stap 5
En de laatste bronnen kunnen wijzen op natuur en ruimte. De mens is ingebouwd in een meer globaal systeem, zoals elke cel van ons lichaam in het hele organisme. En daarom krijgen we ook vitaliteit van de natuur (aarde, lucht, zon), zoals een cel van het lichaam energie en voedingsstoffen via het bloed van het hele lichaam ontvangt.
