We dromen er allemaal van om elke dag op een speciale manier te leven, nou ja, gelukkig. De subtiele wetten van deze wereld zullen je leven echt interessant, bevredigend en vreugdevol maken. Wil je het zo? Er zijn een aantal geweldige oefeningen.
instructies:
Stap 1
Maak een lijst met onvoltooide taken en taken die nog moeten worden gedaan.
Eerst worden actuele en belangrijke zaken onthouden. Onthoud alle "onvolkomenheden" - heb geen enkel document ontvangen, heb het examen niet gehaald. Houd de lijst lang en compleet. Schrik niet, u hoeft niet al deze zaken in één keer op te lossen.
Stap 2
Schrijf een to-do lijst voor de week.
Schrijf op vrijdag of zaterdag (optimaal) een to-do lijst voor de week. Het is het beste als u uit de eerste lijst die gevallen kiest die u nu kunt voltooien. En het wordt nog leuker als je kiest voor die taken waarvan de uitvoering je maximale voldoening zal geven. Laat de lijst eerst in één blok worden geschreven. Je kunt een aantal dagen schrijven, dan terugkomen en afmaken als er nieuwe gevallen verschijnen. Maak een notitieboekje met ideeën. Of schrijf ideeën in notities op je telefoon. Binnenkort zullen er meer van zijn en ze zullen lekkerder zijn.
Stap 3
Verspreid de resulterende lijst per dag van de week.
Het is handig om het dagboek te gebruiken. Nog handiger is het om etuis uit verschillende gebieden te schrijven met gekleurde pennen. Bijvoorbeeld alles wat voorop staat, belangrijk is voor elke dag - met een rode pen. Alles wat met werk te maken heeft, is groen. Alles wat met zelfzorg te maken heeft is lila. Met spiritualiteit, zelfontwikkeling - blauw. Met gezinsverantwoordelijkheden - geel, met gezondheid - zwart. Deze methode valt op doordat je direct ziet op welk gebied je een groot gat hebt. Onthoud dat een persoon om gelukkig te zijn vier levenssferen in harmonie moet hebben - intellectueel, spiritueel, fysiek en emotioneel.
Stap 4
Schrijf de stemming voor de week.
Met andere woorden, beantwoord de vraag schriftelijk: hoe wil ik een week leven?
Ga uit van hoe je je hele leven zou willen leven. Zorg ervoor dat u deze houding in algemene termen schrijft. Een voorbeeld van deze houding:
"Ik wil deze week correct en gelukkig leven. Mogen alle gebieden van mijn leven in harmonie zijn. Mag ik aandacht schenken aan wat echt belangrijk is voor mijn leven. Ik wil op het juiste moment op de juiste plaats zijn. Ik wil groeien en ontwikkelen. Ik wil magie, wonderen en vreugdevolle ontdekkingen. Ik wil kennis bestuderen die me zal helpen een gelukkig mens te worden."
Stap 5
Bidden helpt om elke dag positief af te stemmen.
Tijdens de nacht is onze geest verontreinigd, en de ochtenddouche en na het gebed zullen je dag buitengewoon maken. Vooral als je het elke dag oefent - merk het verschil! Als je het moeilijk en onbegrijpelijk vindt hoe en waarom je het gebed moet herhalen, begin dan met het luisteren naar heilige muziek, het lezen van heilige geschriften, verhalen over heilige mensen. Begin te communiceren met mensen die ook proberen hun leven te veranderen, zoek het gezelschap van degenen die zich bezighouden met spirituele oefening. Je zult je leven voor altijd ten goede veranderen als je begint met het ordenen van de spirituele sfeer van je leven. Je zult plezier en voldoening uit het leven halen. Meestal is het op dit gebied van het leven dat we de grootste kloof hebben.
