Er is niets erger dan je geïrriteerd voelen. Het is allesverslindend en zorgt ervoor dat je je emoties verspilt aan volkomen nutteloze dingen. Irritatie heeft nog nooit iemand vreugde gebracht. Er zijn verschillende manieren om van irritatie af te komen.
instructies:
Stap 1
Als je je vrienden vaak vertelt dat iemand je irriteert, denk er dan eens over na, zou jij het kunnen zijn? Een mens leeft zijn gewone leven, terwijl er bij jou iets niet goed gaat. Onbewust begin je de persoon te benijden en hij begint je te irriteren.
Begrijp wat je mist, bepaal wat er mis is in de persoon die je ergert. Misschien zal het enige tijd nodig zijn om de contacten met hem tot een minimum te beperken, maar dan wordt alles weer normaal.
Stap 2
Natuurlijk kan een persoon om objectieve redenen vervelend zijn. Beperk in dit geval alle mogelijke contacten tot een minimum. Geërgerd door de gezichtsuitdrukkingen van een collega? Praat met hem aan de telefoon. Houd je niet van de geur van een parfum? Ga niet naast het diner zitten.
Als de persoon die je irriteert je baas of familielid is, gebruik dan onze derde tip.
Stap 3
Stel je voor dat je geïrriteerd bent door een verzonnen persoon, en degene die op dit moment naast je staat, zal helemaal geen domme veronderstellingen uiten, zijn nagels op tafel slaan of snuiven.
Kijk naar de persoon en zoek naar goede eigenschappen in hem die je zou willen - de baas heeft goede smaak en het familielid zal nooit weigeren. Het bewonderen van de positieve eigenschappen van de mensen die je irriteren, zal je helpen om de ergernis jegens hen kwijt te raken.
