Iedereen die ooit een gevoel van jaloezie voor een geliefde heeft ervaren, kent de speciale smaak van deze emotionele toestand. Het komt voor dat een beetje jaloers zijn nuttig is: het kan de relatie opfleuren en zelfs de bekoelde gevoelens weer opleven. Maar hoe ga je ermee om als jaloezie je opeet, negativiteit en hartzeer met zich meebrengt.
Begrijp jezelf
Als je voelt dat de injecties van jaloezie je achtervolgen, moet je allereerst met jezelf omgaan en niet met je geliefde. De beste uitweg is om met een psycholoog te praten, maar je kunt proberen de situatie zelf goed te begrijpen.
Kijk in je hart en denk na over wat de oorzaak is van je gevoelens van jaloezie: gekwetste trots, angst dat iemand anders de voorkeur zal hebben boven jou, een minderwaardigheidscomplex, een toegenomen gevoel van eigenaarschap, emotionele en materiële afhankelijkheid van een partner, of je eigen schuld jegens een geliefde mens…
Praat met het object van jaloezie
Als je je realiseert wat er precies achter je jaloezie zit, kun je proberen in een rustige, ondersteunende omgeving oprecht met je geliefde te praten over wat je zorgen baart en wat je zorgen baart in zijn gedrag. Een vertrouwensgesprek zal uw relatie zeker ten goede komen. Het kan zelfs blijken dat je geliefde gewoon je aandacht probeerde te krijgen, waardoor je jaloers en nerveus werd.
Als je echt geliefd en gewaardeerd wordt, zullen ze het begrijpen en proberen geen redenen voor jaloezie te geven. Wees streng voor jezelf en neerbuigend naar een ander, leer uithoudingsvermogen en geduld te tonen. Maar als je vervolgens ziet dat je uitverkorene of uitverkorene de gedragslijn helemaal niet verandert, denk dan: is er een punt in een relatie die niet gewaardeerd wordt.
Respecteer jezelf en je uitverkorene
Leer jezelf te respecteren, behoud je eigenwaarde. Maar respecteer ook de privacy van je partner. Begrijp dat het feit dat je jezelf en je geliefde constant zult lastigvallen met onterechte vermoedens niemand ten goede zal komen. Maar het gevoel van wantrouwen en wrok kan de relatie permanent, zo niet permanent verpesten. Zelfs de meest liefdevolle en wijste persoon zal uiteindelijk zijn geduld verliezen met onverdiende verwijten.
En onthoud wat het oude Georgische spreekwoord zegt: "Jaloezie en domheid groeien aan dezelfde boom." In feite, als er geen reden is voor jaloezie, is het dom om jaloers te zijn, maar als er een reden is, dan is het te laat.
