Kijkend naar hun vrienden, familieleden, collega's, wordt het soms vervelend dat ze er aantrekkelijker uitzien, een succesvollere carrière hebben, een gelukkig persoonlijk leven, een groot en mooi huis. Alleen al het idee dat mensen openlijk jaloers op elkaar zijn, is onaangenaam. Afgunst kan niet alleen irritatie en afkeer veroorzaken, maar de jaloerse ook in een depressie storten. Leer gevoelens van jaloezie te onderdrukken.
instructies:
Stap 1
Analyseer de situatie, bekijk jezelf van buitenaf en bepaal: wat je mist in het leven en waar je ontevreden over bent. Wees eerlijk tegen jezelf en geef toe dat je andere mensen echt benijdt, maar bereid bent om tegen dit negatieve gevoel te vechten.
Stap 2
Communiceer nauwer met de persoon op wie je zo jaloers bent. Alles heeft een prijs en het zal je hoogstwaarschijnlijk verbazen dat niet alles zo rooskleurig is als het leek. Je zult misschien ontdekken dat de keerzijde van succes stress, gezondheidsproblemen of een ongecompliceerd persoonlijk leven is, d.w.z. iets waardoor je op een heel andere manier naar de situatie gaat kijken. Zo kan uw voorwerp van afgunst vandaag op de top van een golf staan en morgen helemaal onderaan de sociale ladder. Daarom is het een ondankbare taak en tijdverspilling om jezelf met iemand anders te vergelijken.
Stap 3
Kanaal afgunst in een positieve richting, besef dat afgunst nuttig kan zijn. Laat jaloezie een stimulans voor je worden voor nieuwe overwinningen en prestaties. Als afgunst niet bestond, zouden mensen met weinig tevreden zijn, zou er geen noodzaak zijn om te streven naar succes, zelfrealisatie en financieel welzijn. Het is goede "witte afgunst" die de motor wordt van de meest succesvolle zakelijke projecten en de basis vormt voor gezonde concurrentie.
Stap 4
Begin klein, maak een stappenlijst en ga aan de slag! Wil je al heel lang iets leren? Stop met uitstellen en meld je aan voor cursussen. Ben je je onbeminde baan beu? Misschien moet u uw activiteit veranderen of van uw hobby een winstgevende onderneming maken. Verander je stijl of krijg een nieuw kapsel. Zelfs kleine veranderingen kunnen uw leven verfraaien en vullen met levendige indrukken. Stop met naar andere mensen te kijken, ga je gang en realiseer je dromen en verlangens moedig.
