Zelfvertrouwen is zo'n menselijk bezit, waarvan eigenschappen als succes, het vermogen tot handelen en carrièrevooruitzichten afhangen. Een gezond, adequaat gevoel van eigenwaarde moet echter niet worden verward met arrogantie, achterdocht en de wens om over de kop te gaan.
instructies:
Stap 1
Zelfvertrouwen is als een goede fysieke conditie: je moet er altijd aan werken. Alleen ijver en werk zullen u helpen een zelfverzekerd en succesvol persoon te worden. Er zijn verschillende eenvoudige en effectieve manieren om je zelfrespect te verbeteren.
Stap 2
Kleed je smaakvol. Smaak is een controversieel punt: het is er of het is er niet, maar glossy magazines en stylistenadvies kunnen altijd helpen. Als je er goed uitziet, zullen mensen zich tot je aangetrokken voelen, en hoe groter je kennissenkring, hoe populairder je bent. En populariteit verhoogt, als niets anders, de beoordeling.
Stap 3
Ontwikkel een stabiel looppatroon en een correcte houding. Als je loopt met je hoofd naar beneden, waggelend, schuifelend met je voeten, zal niemand aandacht aan je besteden. Tenzij hij er spijt van kan krijgen. Loop met een rustige, afgemeten gang, met gestrekte schouders en opgeheven hoofd. Dit geeft je belangrijkheid en betekenis. Je voelt een golf van zelfvertrouwen en maakt een positieve indruk op kennissen en collega's op het werk.
Stap 4
Schrijf affirmaties en hang ze rond in het appartement. Hun inhoud kan anders zijn: "Ik kan alles aan", "Ik heb binnenkort een goedbetaalde baan", "mijn relatie met een man zal naar een kwalitatief nieuw niveau gaan." De kracht van zelfhypnose doet wonderen. Probeer ook voor jezelf reclame te maken. Schrijf een korte toespraak waarin u uw sterke punten en voordelen belicht. Als u uzelf ervan overtuigt dat u een uitstekend en interessant persoon bent, krijgt u meer zelfvertrouwen.
Stap 5
Vergeet niet om anderen te complimenteren. Als je een negatieve houding hebt tegenover mensen, dan hoor je, afgezien van beledigingen en onvrede in je toespraak, niets. Prijs andere mensen en ze zullen je aardig gaan vinden, waardoor zelfvertrouwen naar een nieuw niveau wordt getild. Doe het oprecht en met een glimlach op je gezicht.
Stap 6
Spreek altijd je mening uit. Mensen in grote bedrijven of collectieven zijn in de regel bang om hun gedachten hardop uit te spreken. Het lijkt hen dat hun voorstellen dom en ongegrond zijn. Door echter uw standpunt kenbaar te maken, toont u het bestaan ervan in principe aan, wat belangrijk is voor de ontwikkeling van leiderschap en spreekvaardigheid in het openbaar.
Stap 7
Ga sporten. Fitness kan, net als kleding, bonussen aan je toevoegen. Hardlopen of zwemmen helpt je niet alleen om in topvorm te blijven, maar heeft ook het gewenste tonische effect en zorgt voor een positieve stemming voor de hele dag. En een persoon die opgewekt en tevreden is met het leven, kan niet onzeker zijn in zichzelf.
