Schoonheid is een uitbreidbaar concept en het succes komt eraan. Dit moet je onthouden elke keer dat je in de spiegel kijkt of jezelf met iemand vergelijkt. Tachtig procent van de mensen kijkt in de spiegel met gevoelens van ontevredenheid met zichzelf. Ze kunnen niet gelukkig zijn omdat ze standaard ongelukkig zijn en er niets aan kunnen doen. Herhaal hun fouten niet.
Het is nodig
- - Een pen
- - Vellen papier
instructies:
Stap 1
Schrijf eerst al je sterke punten op die je kent. Beperk jezelf niet tot een paar zinnen - schrijf wat je wilt over jezelf, alle voordelen die je zelf weet. Vraag uw dierbaren om deze lijst te corrigeren, wees niet bang dat u verkeerd wordt begrepen - dit zijn tenslotte uw naaste mensen die u altijd zullen helpen.
Stap 2
Schrijf nu al je tekortkomingen op een apart vel papier in een kolom en laat ook ruimte voor fantasie. Schrijf ze in één woord of een zin. Nadat je ze hebt geschreven, schrijf je ernaast het positieve dat eruit kan worden gehaald, natuurlijk alleen als deze positiviteit redelijk is. Markeer de tekortkomingen die niet kunnen worden gecorrigeerd in het rood.
Stap 3
Schrijf nu al je fouten, die in het rood zijn aangegeven, op een apart blad. Bespreek met hen hoe u hiermee om kunt gaan en wat u daarvoor kunt doen. Wees niet bang dat de methoden erg moeilijk kunnen zijn - onthoud dat hoe moeilijker iets je wordt gegeven, hoe meer je er later trots op zult zijn.
Stap 4
Gebruik je positieve en negatieve kanten om te groeien. Het menselijk leven is niet voorstelbaar zonder persoonlijke groei en ontwikkeling, en hoewel je tekortkomingen hebt, heb je ruimte om te groeien en iets om naar te streven, onthoud dit. Maar concentreer je nooit alleen op hen - als je gekweld wordt door een depressie, gebruik dan het allereerste blad om te begrijpen dat in feite alles goed met je is.
