Eigenlijk is het normaal dat een normaal persoon aan zichzelf twijfelt en zichzelf verwijten maakt. Van tijd tot tijd kan bij iedereen een gevoel van ontevredenheid met jezelf ontstaan, maar als je het constant ervaart, begrijp je hoeveel het je leven verstoort. Je lijkt bij voorbaat een einde te maken aan al je inspanningen, omdat je jezelf niet programmeert voor geluk of succes. Je moet jezelf accepteren zoals je bent en stoppen met klagen over het leven, dat naar jouw mening oneerlijk is tegenover jou.
instructies:
Stap 1
Stop met knikken naar anderen en complexen, zie hun waardigheid en besef hun afwezigheid in jezelf. Ga rustig zitten en formuleer voor jezelf waar je niet blij mee bent in je uiterlijk, in je karakter, in je leven. Voor visualisatie, noteer het en schrijf het op papier. Neem nu de tijd om over elk punt na te denken en manieren te schetsen om uw tekortkomingen te corrigeren.
Stap 2
Wat betreft uiterlijk. Als je jezelf dik lijkt of je haar niet leuk vindt, dan is dit iets dat kan worden opgelost - oefening in de sportschool en fysieke activiteit in het eerste geval, voedzame maskers en een goed kapsel in het tweede geval. Als u niet tevreden bent met de vorm van uw neus, borst of benen, haast u dan niet om een afspraak te maken met een plastisch chirurg. Kijk eens rond en je zult begrijpen dat mensen veel minder aantrekkelijk zijn dan jij, niet zo lijken voor anderen en al lang gelukkig zijn in hun persoonlijke leven. Het gaat hier dus helemaal niet om schijn.
Stap 3
Het gaat om je karakter. Als je altijd ontevreden bent met jezelf en niet van jezelf houdt, dan denk je toch niet dat anderen van je zullen houden? Behalve misschien een onbaatzuchtige moeder. Dit betekent dat je je houding ten opzichte van jezelf moet veranderen. Begrijp dat je niet slechter en niet beter bent dan de rest, je weet gewoon niet hoe je doelen voor jezelf moet stellen en moet vechten voor hun prestatie, moeilijkheden overwinnen en niet loslaten bij het zien van het minste obstakel.
Stap 4
Accepteer jezelf voor wie je bent, maar dit betekent niet dat je niet zult veranderen als je je tekortkomingen realiseert. Ja, dat ben je nu. Maar je kunt aan jezelf werken en beter worden. Vertel jezelf dit - en doe het. Begin klein. Stop met te laat komen, dan hoef je niet vals te spelen. Stel jezelf een doel, deel de weg ernaartoe in fasen en begin in beweging te komen. Doe geen loze beloften en kom ze altijd na. Begin trots op jezelf te zijn en je zult het geweldig vinden. Zelfverbetering is een heel spannend proces; als je eenmaal begint, kun je niet meer stoppen.
Stap 5
En nu je je uiterlijk en karakter hebt bedacht. Je leven zal zichzelf veranderen en ten goede veranderen. Actie ondernemen!
