Wederzijds vertrouwen is een sterke ketting die de naaste mensen sterker bindt dan enige garantie van eeuwige vriendschap of huwelijksgeloften. Het doorbreken van zo'n ketting betekent niet alleen iemand beledigen, maar ook zijn geloof in de betrouwbaarheid en rechtvaardigheid van de wereldorde ondermijnen. Alleen tijd en het eindeloze geduld van jullie beiden kunnen het verloren vertrouwen herstellen.
instructies:
Stap 1
Bespreek de huidige situatie. Het kan heel moeilijk zijn om aan de onderhandelingstafel te gaan zitten en de situatie rustig te bespreken zonder te schreeuwen en verwijten te maken, maar het is noodzakelijk om de betrekkingen te herstellen. Ga een serieus gesprek aan als je zeker weet dat je er klaar voor bent. Zoek uit of u de redenen die het vertrouwen tussen u hebben ondermijnd op dezelfde manier behandelt. In elk conflict zijn twee mensen de schuldige, dus elk moet zijn fouten toegeven. Om beschuldigende intonatie te vermijden, begin je met het voornaamwoord "ik", niet "jij". Probeer de psychologische truc om de rollen om te draaien. Laat ieder namens de ander spreken, alsof hij het imago van iemand anders probeert.
Stap 2
Maak afspraken over "vergoeding". Psychologen adviseren om een actie te bedingen waarmee de overtreder voor zijn daad kan boeten. Het is beter om een ongeïnteresseerd persoon uit te nodigen om te bespreken wat voldoende compensatie kan zijn. Het kan een wederzijdse vriend worden die jullie allebei goed kent en geen partij kiest. De vergoeding moet een aantal acties omvatten. Als er een probleem is ontstaan tussen de echtgenoten, kan het een schriftelijke verontschuldiging zijn, een beroep op een gezinspsycholoog, een vakantie die het slachtoffer volledig naar zijn zin zal plannen. Het belangrijkste is dat de verzoeningsdaad niet verandert in banale wraak en gezinshereniging bevordert, en niet het ontstaan van nieuwe grieven. Nadat de "rekening is betaald" hoeft het probleem niet meer terug te komen. Het is van groot belang dat beide partijen zich hiervan terdege bewust zijn.
Stap 3
Verberg niets voor elkaar. Alleen de uiterste transparantie van elke handeling kan je leren elkaar opnieuw te vertrouwen. Probeer dagboeken open te houden. Ieder van jullie kan kort opschrijven wat hem de afgelopen dag blij of van streek heeft gemaakt in jullie relatie. Bespreek een of twee keer per week elkaars aantekeningen.
Stap 4
Breng meer tijd samen door. Verloren vertrouwen tussen vrienden is soms moeilijker te herstellen dan in een gezin. Telefoongesprekken worden minder frequent, pauzes tussen afspraken zijn langer en de communicatie neemt af. Ga samen op vakantie om een vriendschap te behouden. Ga op excursies, rijd paard, leer rotsklimmen. Uw vakantie moet actief zijn en vol dingen die u samen kunt doen. Er is gewoon geen tijd meer om oude grieven te koesteren. Een goede manier om het vertrouwen in de familie terug te winnen, is door te beginnen met verbouwen. Nieuwe problemen zullen oude ervaringen overschaduwen en wonen in een gerenoveerd huis zal je inspireren met het gevoel dat je relatie een nieuwe fase is ingegaan.
