Sommige dingen onthouden, soms helemaal niet nodig voor ons, is heel eenvoudig, en de benodigde informatie, hoe graag we die ook willen, kunnen we niet in het geheugen opslaan of gewoon onthouden. Dit komt door het vermogen van de hersenen om informatie te assimileren, te accumuleren en te reproduceren. Vaardigheden en informatie die jarenlang en decennia worden opgeslagen, vormen een langetermijngeheugen.
instructies:
Stap 1
Er zijn verschillende manieren en technieken om het langetermijngeheugen te ontwikkelen. Herhaling: alle informatie wordt ongelijkmatig door een persoon onthouden, en als je iets leert, is het meeste, zonder herhaling, binnen een uur vergeten. Hoe correct te herhalen om te onthouden? Herhaal dit onmiddellijk nadat de informatie is ontvangen, en daarna binnen 20-30 minuten en om de dag. Zo zal het doorgegeven materiaal of de informatie zeker in het langetermijngeheugen worden opgeslagen.
Stap 2
Aandacht en indruk: beide kunnen willekeurig en niet willekeurig zijn. Het is goed als je aandacht oncontroleerbaar en constant is, alle informatie wordt gemakkelijk waargenomen en onthouden, maar als dat niet het geval is, zal motivatie helpen om het aan te scherpen. Gewoon jezelf mentaal overtuigen dat de informatie die je probeert te onthouden erg belangrijk voor je is. Hoe emotioneler uw indruk van de ontvangen informatie en hoe geconcentreerder uw aandacht, hoe gemakkelijker het zal zijn om de informatie te verwerken.
Stap 3
Verenigingen: er zijn individuele. Je kunt een associatie maken door gelijkenis, of omgekeerd, verschil. De gemakkelijkste manier is om te associëren met de sensaties en kennis waarmee je al bekend bent. Als u dus de informatie onthoudt die u al lang kent, wordt de associatieve array in gang gezet en wordt een nieuwe onthouden. Hoe helderder de associatie, hoe gemakkelijker de informatie in het langetermijngeheugen past.
Stap 4
Structureren: een proces waarbij het hele informatieblok wordt opgedeeld in groepen, subgroepen. Alle groepen en subgroepen zijn logisch met elkaar verbonden, hierdoor blijft alle informatie integraal en gaan er geen fragmenten verloren. Structurering kan in de vorm van een piramide aan het hoofd zijn, wat het concept is van de belangrijkste van alle informatie, en de rangen van de minst significante gaan omlaag. Het kan een zon zijn met een betekeniscentrum en even belangrijke stralen. Het hangt allemaal af van de verbeelding. En als het structureringsproces op papier wordt gezet, gaat de informatie nog sneller naar het deel dat al lang is uitgesteld.
Stap 5
Visualisatie of toegang tot informatie. De meest effectieve manier om materiaal voor een lange tijd te onthouden. Een levendig beeld met een weergave van wat je moet onthouden in detail en met een gevoel van jezelf erin. Zo voelt iemand zich één met de informatie die hij onthoudt. In deze techniek, die de verbeelding aanzet, kun je alle doorgegeven memorisatietechnieken combineren. Het belangrijkste is om niet bang te zijn voor nieuwe indrukken en sensaties. Door gebruik te maken van ten minste één van de methoden, zal het niet moeilijk zijn om de moeilijkste informatie gemakkelijk verteerbaar te maken.
