Vrouwen hebben zich altijd onderscheiden door verhoogde emotionaliteit en sentimentaliteit. We nemen alles ter harte, we bedenken opkomende problemen en maken ons er zelfs zorgen over, waarbij we de omvang van deze problemen aanzienlijk overdrijven. Als dan blijkt dat we tevergeefs in paniek zijn geraakt en er niets vreselijks is gebeurd, ontstaat er een gevoel van leegte en verbijstering in onze ziel. Om onverschillig te zijn en minder energie te besteden aan allerlei kleinigheden, moet je leren je emotionele impulsen in bedwang te houden.
instructies:
Stap 1
Bepaal voor jezelf levensprioriteiten die er echt toe doen. Dit zijn in de eerste plaats hun eigen welzijn en gezondheid, familie, vrienden. Dit, en alles wat daarmee samenhangt, zou voor u het belangrijkste moeten zijn, voor hen kunt en mag u geen moeite of tijd sparen. Je werk en je hobby's horen hier ook thuis, maar ze mogen je persoonlijke leven niet in de weg staan en het overschaduwen of vervangen.
Stap 2
Leer elke situatie nuchter in te schatten en nooit in paniek te raken of het potentiële gevaar te overdrijven. Er wordt niet voor niets gezegd dat er altijd een uitweg is uit een impasse. Als je geen geld hebt, verdien je geld, als je ziek wordt, word je beter, iets gaat niet goed - leer en doe het, haast je naar je werk - je zult gespannen zijn en je hebt tijd voor alles. Verspil geen tijd met woorden en geklaag - handel gewoon in stilte.
Stap 3
Onverschilligheid is een soort psychologische beschermende barrière die op een onbewust niveau wordt gebouwd. Duw alle problemen uit de sfeer van je bewustzijn, vooral die welke je zelf verzint. Gebruik je rationele denken - als er een probleem is, dan moet je erover nadenken en manieren vinden om het op te lossen.
Stap 4
Volgens de legende droeg de wijze koning Salomo een ring aan zijn vinger met het opschrift "Alles gaat voorbij", neem dit motto op in je arsenaal. Als het besef van dit feit je op een gegeven moment niet helpt, verlicht dan de nerveuze en emotionele spanning door ademhalingsoefeningen en ontspanning. Het is ook een uitstekende preventie van stress.
Stap 5
Je moet begrijpen dat als je een ziel hebt, je nooit zielloos zult worden; als je emotioneel en kwetsbaar bent, word je ook niet onverschillig. Zo'n onderdrukking van hun eigen 'ik' kan elke vrouw hysterisch maken op de hele wereld. Je hoeft alleen maar je emoties onder controle te houden en je mentale kracht te doseren.
