Factoren zoals zijn fysieke en psychologische gezondheid, positie in de samenleving en de mening van anderen zijn rechtstreeks afhankelijk van iemands interne energie. Iedereen heeft zijn eigen energie, die correct kan worden besteed of niet, en ook kan worden verworven, die een persoon ontvangt bij interactie met de wereld om hem heen. Hoe meer energie iemand heeft, hoe ruimer zijn mogelijkheden zijn.
instructies:
Stap 1
Er zijn twee manieren om je interne energie te vergroten. De eerste is om te stoppen het te verspillen aan ongerechtvaardigde en zinloze behoeften. Elke persoon heeft zijn eigen problemen, waarmee hij moet omgaan om heelheid te vinden.
Stap 2
Begin met het eten van gezond voedsel. Voeding van slechte kwaliteit verlaagt het energieniveau aanzienlijk en vernietigt ook de gezondheid. Als de darmen niet goed werken, verergert dit ook de situatie. Laat je ook niet afleiden door vreemde dingen tijdens het eten. Concentreer u op wat u eet, kauw grondig en pas op dat u niet te veel of genoeg voedsel eet.
Stap 3
Adem rustig en diep. Bij het ademen krijgt een persoon zuurstof - een noodzakelijke vitale hulpbron, en als dit proces misgaat, is er mogelijk niet genoeg lucht. Een onvoldoende toevoer van zuurstof naar het lichaam draagt ertoe bij dat het energieniveau gestaag daalt. Als dit de hele tijd gebeurt, kan dit zelfs leiden tot ziekte.
Stap 4
Laat je emoties niet de overhand krijgen. Onbeheersbare woede, melancholie, woede en angst ontnemen je simpelweg drastisch van je kracht. Als de gebruikelijke toestanden van deze soort worden vastgesteld, vormen ze een soort zwart gat dat je kracht opzuigt. Hetzelfde geldt voor alle lege en zinloze activiteiten, zoals chatten om de tijd te nemen. Overmatige mentale overbelasting is niet minder schadelijk.
Stap 5
Allerlei slechte gewoonten, zoals roken, alcohol- en drugsgebruik, verminderen ook het niveau van interne energie. Onmatigheid van welke aard dan ook leidt tot de uitputting van bronnen van kracht. Meestal wordt het geassocieerd met eten of seks. Leer voelen wanneer je vol zit, anders verliest het leven zijn smaak.
Stap 6
Nadat je het proces van het verspillen van je interne energie hebt gestopt, kun je beginnen met het aanvullen ervan. Creatieve activiteit en lichaamsbeweging kunnen zorgen voor een aanzienlijke instroom van mentale en fysieke kracht.
Stap 7
Je activiteit moet overeenkomen met wat je echt nodig hebt. Dit wordt het "pad van het hart" genoemd. De spirituele aspiraties van veel mensen worden vaak door henzelf genegeerd, wat leidt tot het opdrogen van deze energiebron, misschien wel de belangrijkste voor elke persoon.
