Er zijn mensen die het leven heel gemakkelijk en speels nemen. Anderen daarentegen zijn erg verantwoordelijk, wat hen vaak veel moeite en problemen oplevert. Vooral een overdreven verantwoordelijkheidsgevoel voor alles en iedereen laat niet toe om te ontspannen en kan uiteindelijk leiden tot nerveuze uitputting. In zo'n situatie moet je je relatie met de buitenwereld heroverwegen.
Je moet niet denken dat een nigga iemand is die nergens om geeft. Er moet onderscheid worden gemaakt tussen gezonde onverschilligheid, uitgedrukt in een nauwkeurig gedoseerde mate van controle over de situatie, en onverantwoordelijkheid, die tot de meest ernstige gevolgen kan leiden.
Stel je voor wat er zal gebeuren als artsen, chauffeurs, vliegtuigpiloten, enz. onverschillig worden. - de lijst van beroepen die veel verantwoordelijkheid vereisen, is erg lang. Het is niet de bedoeling om een snacker te worden, het gaat om het kunnen ontdoen van onnodige ervaringen die in de praktijk niets opleveren en alleen maar de zenuwen bederven.
Kenmerken van gezonde onverschilligheid
De nihilist is grotendeels een fatalist. Stel dat u bijvoorbeeld op het punt staat een vliegtuig te nemen. Je weet dat ze soms vallen en dat maakt je bang. Je bent bang om te vliegen, de weg naar het vliegveld herinnert je aan de weg naar het schavot en de vlucht zelf wordt een serieuze test voor je psyche.
En waar maak je je druk om? Hij is niet alleen helemaal ontspannen, maar geniet ook van de vlucht. De logica is simpel: waarom zou u zich zorgen maken als er in dit geval niets van u afhangt? Het is beter om van de reis te genieten en dwaze gedachten uit de geest te gooien.
Dit is gezonde onverschilligheid die de zenuwen en de geestelijke gezondheid in stand houdt. Tegelijkertijd is het vermeldenswaard een zeer interessant punt: in de praktijk maakt het niet uit dat u zelden in rampen en andere onaangename situaties terechtkomt. Hier is een volkomen logische verklaring voor: zonder zich zorgen te maken over kleinigheden, besteedt zo iemand geen psychische energie aan zware meditatie. Wat op zijn beurt zijn intuïtie aanzienlijk verhoogt.
Daarom is het gemakkelijker voor iemand die er niet om geeft een vliegtuigcrash te vermijden dan voor iemand die doodsbang is om te vliegen. Hij zal gewoon niet in het vliegtuig stappen dat gedoemd is te crashen - er zal zeker iets gebeuren waardoor hij deze vlucht niet kan nemen. Zo manifesteert zich een hoog niveau van persoonlijke kracht, opgebouwd als gevolg van de afwezigheid van lege ervaringen.
Hoe zich te ontdoen van zorgen?
Om een spelbreker te worden, moet je leren hoe je van onnodige zorgen af kunt komen. Gebruik logica - wat heeft het voor zin om je zorgen te maken over dingen die op dit moment niet van jou afhankelijk zijn? Overtuig uzelf om erover na te denken wanneer de tijd rijp is, en zet de zorgen weg.
Probeer niet alles onder controle te houden, het lukt nog steeds niet. Ontspan, leer ontspannen. Verdeel je tijd in werk en vrije tijd. Wees geen workaholic - je leeft tenslotte niet om te werken. Er zijn andere interesses in het leven. Doe iets interessants, zoek een hobby. Nodig je vrienden uit, zit 's avonds in goed gezelschap.
Besteed meer aandacht aan de schoonheid van de wereld om je heen, verdrijf alle negativiteit. Vergeet misdaadbestrijders en drama's in ieder geval voor een tijdje - kijk naar komedies, musicals, tekenfilms. Alles wat je kan opvrolijken, vrolijkheid en optimisme kan inspireren.
Als iets je dwarszit, kun je niet wegkomen van zware gedachten, vraag jezelf af - wat zal er gebeuren als de meest negatieve voorspelling uitkomt? Accepteer dan de mogelijke negatieve uitkomst, hoe moeilijk die ook is. Ga ermee om, geef toe dat het al heeft plaatsgevonden. Als dat zo is, hoeft u zich nergens zorgen over te maken. Het vermogen om elke uitkomst te accepteren, zelfs de meest negatieve, is een van de karakteristieke kenmerken van gezonde onverschilligheid.
Geloven in je geluksster, je geluk en de bescherming van een hogere macht is een van de beste manieren om met angst om te gaan. Alles komt goed, er is geen reden tot ongerustheid. Denk aan het goede, verdrijf het negatieve, en de meest briljante vooruitzichten zullen zich voor je openen.
