Gelukkig is degene die elke dag van zijn eigen leven weet te waarderen vanwege zijn uniekheid, zich verheugt in kleine dingen en gelooft dat alle problemen en tegenslagen voorbij zullen gaan. Veel mensen vergeten echter dat dit geen doel is, maar een gemoedstoestand. Een paar principes van een goed wereldbeeld zullen je helpen jezelf te omringen met geluk en positieve emoties.
instructies:
Stap 1
Wees dankbaar voor alles wat je hebt. Het gaat niet alleen om materiële waarden waar jij de gelukkige eigenaar van bent. Vergeet niet tegen het universum te zeggen: "Dank je wel!" voor hun eigen gezondheid, maar ook voor het welzijn van dierbaren, voor de zon en de mogelijkheid om in vredestijd van het leven te genieten. Voortdurend negatieve gedachten in je hoofd hebben, klagen over problemen en jezelf als een mislukkeling beschouwen, stem je onbewust af op pech. Het leven zit tenslotte vol met dingen die vreugde en een glimlach kunnen geven. Om ze op te merken, hoeft u alleen uw ogen wijder te openen.
Stap 2
Leef in het heden. Elke dag, elk uur, elke minuut en zelfs seconde is uniek. Door constant je leven "voor later" uit te stellen, mis je veel gelukkige momenten. Voor een modern persoon betekent de publieke opinie vaak meer dan persoonlijk geluk. Maar zijn de goedkeurende blikken van de mensen om hen heen zo'n offer waard? Denk na over wiens leven je leeft? Laat je je leiden door je eigen verlangens of probeer je aan de verwachtingen van anderen te voldoen, in de hoop in de toekomst een “nieuw leven” te beginnen?
Stap 3
Wees genereus met goede daden. De Dalai Lama zei ook dat het vermogen tot mededogen niet alleen een manier is om mensen om hen heen gelukkig te maken, maar ook een manier om innerlijke harmonie te bereiken. Besteed eerst aandacht aan dierbaren. Als je de laatste tijd niet genoeg aandacht hebt besteed aan je ouders, kinderen of je geliefde, dan is het tijd om aan je fouten te werken. Probeer ook degenen op te merken die uw hulp nodig hebben. U hoeft niet veel tijd en moeite te steken in het helpen van een oudere vrouw die uit de bus stapt, om een jonge moeder te helpen een kinderwagen de trap op te tillen of om gewoon een paar vriendelijke woorden tegen een collega te zeggen.
Stap 4
Droom. De meest succesvolle mensen, wier namen velen bekend voorkomen, geven toe dat het verhaal van hun prestaties begon met een droom. Het zijn de hoge ambities en verlangens, die misschien onrealiseerbaar lijken, die ons vooruit doen gaan, steeds meer overwinningen behalen. Iemand die weet hoe te dromen is niet alleen zelf gelukkig, maar besmet ook anderen met zijn spirituele energie en enthousiasme.
