Bij het nastreven van tijd vergeten we vaak onszelf. Maar het is nooit te laat om conclusies te trekken en iets nieuws te beginnen. Bijvoorbeeld iets uit de onderstaande lijst.
1. Begin tijd voor jezelf te maken. Het is voor jezelf, en niet voor vrienden, familie, kennissen. Stel jezelf vaker de vraag: "Wat wil ik nu?" Het is het antwoord dat als eerste in je opkomt dat juist zal blijken te zijn. Natuurlijk is het een goed idee om precies te doen wat je op een laag pitje zet.
2. Vergeef. Soms gaan onze gedachten terug naar het verleden, we herinneren ons degenen die ons ooit beledigd hebben. Een gemakkelijke manier om hiervan af te komen is door te vergeven.
3. Vraag. Heel vaak willen we iets vragen, maar dat kunnen we niet - geweten, trots, schaamte staan het niet toe. Hoe weet iemand wanneer we ondersteuning nodig hebben? Soms kan het de moeite waard zijn om hulp te vragen.
4. Realiseer gekoesterde verlangens. Als je verlangen niet verder gaat dan fantasie, is het heel reëel dat het moment is aangebroken waarop je moet dromen en je verlangens moet vervullen.
5. Word jezelf. Kies een vrije dag en gedraag je precies zoals jij dat wilt, zonder na te denken over de gevolgen.
6. Accepteer jezelf voor wie je bent. Je hebt misschien geen supermodelfiguur. Houd van jezelf om wie je bent.
7. Sta jezelf toe om gelukkig te zijn. Niemand kan een ander dwingen om gelukkig te zijn. Geluk is een gemoedstoestand. Je kunt je vreugde delen, maar het is onmogelijk om iemand blij te maken. Om van het leven te genieten, focus je op de pluspunten. Het belangrijkste is om op tijd de beslissing te nemen om gelukkig te zijn. Soms leven mensen hun hele leven zichzelf kwellend met onbegrijpelijke gedachten, niet denkend dat ze zichzelf in een doodlopende weg drijven, in een tijd waarin je gewoon de verantwoordelijkheid voor jezelf kunt nemen en besluit gelukkig te zijn.
