In de meest voorkomende gevallen is de wens om je zorgen te maken over alles, wat er ook gebeurt, een externe manifestatie van de wens om anderen te beheersen en de angst om niet goed genoeg gewaardeerd te worden. Om je geen zorgen meer te maken over alles, moet je elk van deze factoren afzonderlijk aanpakken.
instructies:
Stap 1
Heel vaak zijn er mensen die de acties van de mensen om hen heen proberen te beheersen. Voor een externe waarnemer kan dergelijk gedrag zich zowel manifesteren in een totale wens om iedereen en alles te helpen, om alles voor anderen te doen, in de onwil en onvermogen van de leider om verantwoordelijkheden aan ondergeschikten te verdelen, en de vorm aannemen van aanhoudende inmenging in het leven van iemand anders met pogingen om het te beheersen, om in het middelpunt van de gebeurtenissen te staan. Over zulke mensen wordt vaak gezegd: "Hij steekt zijn neus in andere zaken." De wortels van dit gedrag liggen in de kenmerken van het karakter en de individuele psychologie van de persoonlijkheid die verschijnen in het proces van sociale interactie. Twijfel aan jezelf, die zich manifesteert als wantrouwen jegens andere mensen en een bron van constante zelfbevestiging wordt door het verlangen om in het middelpunt van de gebeurtenissen te staan, is het waarschijnlijke probleem dat moet worden opgelost om te stoppen met je zorgen te maken over alles.
Stap 2
Een andere reden voor constante ervaringen wordt vaak niet gereduceerd tot een externe manifestatie, maar tot de interne toestand van een persoon. Zo iemand kan niet stoppen met zich zorgen te maken over alles wat hem overkomt. Hij vermijdt onbekende situaties en schuwt niet-standaard oplossingen. Hij wordt beïnvloed door de mening van iemand anders. Hij heeft voortdurend het gevoel dat mensen hem evalueren, zelfs in situaties waarin een dergelijke beoordeling helemaal niet wordt verwacht. Hij heeft een onstabiel zelfbeeld, afhankelijk van de mening van anderen. De wortel van dit gedrag is wederom een gebrek aan zelfvertrouwen.
Stap 3
Verrassend genoeg is in beide situaties beschreven met zulke verschillende sociale manifestaties, de wortel van eeuwige ervaringen iemands eigen onzekerheid over zichzelf en zijn vermogens. Het is met deze kwaliteit van karakter dat al diegenen die eindelijk willen stoppen met zich zorgen te maken over alles en de wereld willen zien vanuit een positie van vertrouwen en rust, ermee moeten werken.
