Veel mensen ervaren postoperatieve depressie na een operatie. Deze aandoening gaat gepaard met slapeloosheid, verhoogde nervositeit, apathie en andere alarmerende symptomen. Indien onbehandeld, kan depressie leiden tot ernstige psychische problemen. Er zijn tegenwoordig veel manieren om met postoperatieve depressie om te gaan. Daarom is het erg belangrijk om de oplossing van dit probleem correct te benaderen.
Het is nodig
- - consultatie van een psycholoog;
- - antidepressiva;
- - ondersteuning van dierbaren;
- - goede voeding;
- - ontspanning.
instructies:
Stap 1
Meestal treedt postoperatieve depressie op als gevolg van psychische problemen. Het kan immers moeilijk zijn voor een persoon om nieuwe veranderingen in zichzelf en in zijn lichaam waar te nemen. Bovendien is elke operatie een zware belasting voor het lichaam en voor de menselijke psyche. Alleen gekwalificeerde psychologen zullen helpen om met ernstige stress om te gaan. Het is erg belangrijk om een psychotherapeut te vinden die de persoon kan vertrouwen en bij wie hij zich op zijn gemak voelt.
Stap 2
Meestal zijn meerdere sessies psychotherapie voldoende om te herstellen van stress. Als de consultaties van een psycholoog niet voldoende zijn en de persoon na de operatie niet kan herstellen van psychologische stress, worden bovendien antidepressiva voorgeschreven. Artsen selecteren individueel medicijnen en hun dosering. Tegenwoordig zijn er veel antidepressiva die effectief omgaan met depressieve aandoeningen van elke complexiteit zonder enige gevolgen voor de menselijke gezondheid. Maar vergeet niet dat het misbruik van dergelijke medicijnen tot ernstige problemen kan leiden.
Stap 3
Bij elke stress en depressie is de hulp en ondersteuning van dierbaren erg belangrijk. Dankzij haar zal de zieke zich onder alle omstandigheden zelfverzekerder en comfortabeler voelen. Hoe meer aandacht en zorg mensen tonen aan de persoon die geopereerd is, hoe beter.
Stap 4
Postoperatieve depressie kan worden veroorzaakt door vele factoren, waaronder vitaminetekorten. Bij een gebrek aan B-vitamines valt een persoon bijvoorbeeld in een depressieve toestand, die gepaard gaat met verschillende symptomen: zwakte, prikkelbaarheid, tranen, huidproblemen en dergelijke. Het is noodzakelijk om rekening te houden met het feit dat het lichaam na de operatie uitgeput is en waarschijnlijk een extra bron van vitamines nodig heeft. En B-vitamines worden snel opgebruikt in ons lichaam onder zware stress. Daarom is het erg belangrijk om goed te eten. Het dieet van een persoon die een operatie heeft ondergaan, moet volledig en uitgebalanceerd zijn. U kunt bovendien een multivitaminecomplex nemen.
Stap 5
Na de operatie moet niet alleen het lichaam herstellen, maar ook het zenuwstelsel. Dit vereist een goede rust. Lichamelijke en psychologische stress is gecontra-indiceerd na een operatie. Daarom is het de moeite waard om jezelf te beschermen tegen werk, onnodige beweging en stress. U hoeft niet de hele dag te slapen om te herstellen van een postoperatieve depressie. Het is voldoende om jezelf niet te overladen met huishoudelijke taken, werk en verschillende problemen. Een goede rust in de kring van dierbaren zal gunstig zijn en het herstel versnellen.
