Een aanzienlijk aantal mensen kan enkele woorden en zelfs hele zinnen in een droom uitspreken. Er wordt aangenomen dat de helft van de jonge kinderen en ten minste 5% van de volwassenen in deze staat spreekt, hoewel het mogelijk is dat het er veel meer zijn, omdat maar weinig mensen hier aandacht aan besteden of direct naar artsen gaan voor advies. Maar het is natuurlijk onaangenaam voor mensen om te beseffen dat het in een droom mogelijk is om enkele geheimen te "verklappen", en ze proberen te begrijpen waarom dit gebeurt en hoe ze hun "slaperige onthullingen" kunnen stoppen.
instructies:
Stap 1
Wetenschappers leggen uit dat zenuwcellen tijdens de slaap in het menselijk brein net zo actief functioneren als tijdens het waken, zodat slapende mensen niet alleen iets kunnen zeggen, maar ook kunnen bewegen en hun gezichtsuitdrukking verandert. Het manifesteert zich bij iedereen, maar in verschillende mate. Ze zeggen in een droom mensen die een bijzonder prikkelbaar zenuwstelsel hebben, dat op zijn beurt het resultaat is van ofwel een zeer sterke overbelasting, ofwel een aantal aangeboren menselijke eigenschappen die ze van hun ouders hebben geërfd.
Stap 2
Maar emotionele instabiliteit is natuurlijk geen teken van een of andere ziekte. Sommige mensen zijn behoorlijk beïnvloedbaar en ervaren overdag zeer sterke gevoelens en 's nachts kunnen ze vertellen wat ze in een droom hebben meegemaakt. Dit is bijvoorbeeld typerend voor veel kinderen die op deze manier reageren op zowel hun angsten als op zeer vreugdevolle gebeurtenissen.
Daarom hebben artsen, nadat ze in een droom gevallen van gesprek hebben ontmoet, geen haast om radicale behandelingsmethoden toe te passen, tenzij dit natuurlijk wordt veroorzaakt door een ernstige reden, bijvoorbeeld psychische stoornissen of drugsverslaving.
Veel mensen van degenen die iets te verbergen hebben voor familieleden, zijn erg bezorgd dat ze in een bewusteloze toestand hun zorgvuldig bewaarde geheimen kunnen prijsgeven. Psychologen zijn van mening dat daar geen reden voor is als het geheim lang is bewaard. Ze zeggen in een droom onder de indruk van enkele nieuwe gebeurtenissen.
Stap 3
Maak je geen zorgen als je vatbaar bent voor slaappraat, en nog meer, raak in wanhoop. Voordat u naar bed gaat, moet u mentale stress verlichten. Als je een zware dag hebt gehad en je kunt gewoon niet wegkomen van de gebeurtenissen die je hebt meegemaakt, probeer dan te ontspannen: zet aangename muziek op, neem een bad met aromatische oliën zoals lavendel, maak een wandeling in de frisse lucht, of ga in ieder geval het balkon op om wat frisse lucht te krijgen. Wanneer emoties je overweldigen zodat je ze niet kunt overwinnen en niet lang in slaap kunt vallen, neem dan een kalmerend middel. Het kan een lepel honing zijn met een kopje warme melk of een kalmerend middel (maar dit mag niet worden meegenomen zonder de instructies van een arts).
Stap 4
Leun voor het slapengaan niet op zwaar, vet voedsel en eet over het algemeen te veel: dit verstoort een gezonde slaap. Nou, zoals je je kunt voorstellen, draagt het kijken naar actiefilms of rampenfilms 's nachts ook niet bij aan rustige dromen. Het lezen van sommige gedrukte publicaties kan ook emotionele stress veroorzaken, dus probeer het zonder ze te doen als u 's nachts niet wilt horen wat u hierover denkt in het huishouden.
Stap 5
Trouwens, artsen letten erop dat de kans om in een benauwde kamer te slapen verdubbelt. Zorg er daarom voor dat u de kamer ventileert voordat u gaat rusten.
