Het beeld van een "braaf meisje" is sinds de kindertijd ingebed in de hoofden van vrouwen. Vaak wordt niet-naleving ervan gevolgd door moraliserende ouders en publieke afkeuring. Het resultaat van een "juiste" opvoeding kan een grote afhankelijkheid zijn van de mening van anderen, wat tot uiting komt in de wens om altijd en voor iedereen goed te zijn. Deze kwaliteit kan letterlijk het leven van zelfs een volwassen vrouw vergiftigen. Het is heel belangrijk om te stoppen met te goed zijn, en je moet het op tijd doen.
instructies:
Stap 1
Hoogstwaarschijnlijk is u lang en ijverig onderwezen dat het hebben van badend egoïsme is om uw eigen verlangens te hebben en voor uzelf te willen leven. Je bent gewend om jezelf constant op te offeren voor iemands goede humeur. Neem een blanco vel papier en schrijf een dozijn van je wensen op. Ze zouden alleen van jou moeten zijn, niet van je ouders, vrienden of echtgenoot. Bedenk dat als er iets slechts in hen is, ze iemand kwaad kunnen doen? Zou het je erger maken als ze uitkomen?
Stap 2
Op zeldzame uitzonderingen na wordt de onderdrukking van vrouwelijke emoties in gezinnen gecultiveerd. Vrouwelijke woede wordt als volkomen ongepast beschouwd en vrouwen wordt vanaf de wieg geleerd om zachtaardig en geduldig te zijn. Realiseer je dat je alle recht hebt op je gevoelens en emoties. Sta jezelf toe je gevoelens te uiten, bijvoorbeeld tijdens een ruzie, zeg of schrijf dat je geïrriteerd en boos bent.
Stap 3
U stelt veel eisen aan uzelf, maar aan anderen? Hoe vaak verdraag je saaie gezelschappen, saaie gesprekken, slecht gezette koffie, een tap? Leer direct en open te zijn over wat je niet leuk vindt. Weiger vol vertrouwen aanbiedingen die voor u niet interessant zijn. Er zal niets ergs gebeuren. Tolereer geen onbeschoftheid tegen jezelf, leer terug te vechten met geestige zinnen die geschikt zijn voor de situatie. Stoppen met te goed zijn is grenzen stellen en niemand ze laten overschrijden.
Stap 4
Wees niet bang om fouten te maken. Het is altijd gemakkelijker voor ouders om uit te schelden voor mislukkingen dan om te prijzen voor prestaties, dus "brave meisjes" leven met de eeuwige angst om de mensen om hen heen teleur te stellen. Probeer alles wat aantrekt, negeer kritiek, stop met rouwen over oude relaties en begin nieuwe. Iedereen heeft fouten, ze zullen je niet erger maken. Het is ook een ervaring van onschatbare waarde.
Stap 5
Maak vaak tijd voor jezelf, of het nu gaat om schoonheidsbehandelingen, hobby's, wandelingen of slaap. Je kunt dierbaren alleen gelukkig maken door zelf met geluk te worden belast. Neem niet alle taken op het werk en thuis op zich, ze eindigen nooit, waardoor je schuldcomplex wordt gevoed. Leer hulp te accepteren. Los de problemen van familieleden en vrienden niet op voor materiële of tijdelijke schade aan uzelf.
