Communicatie is een van de belangrijkste menselijke behoeften. Veel mensen ervaren problemen op dit gebied. De redenen voor deze problemen zijn heel divers, en om met anderen te kunnen communiceren, moet je de reden vinden voor je onvermogen of onwil om dit te doen.
instructies:
Stap 1
Een van de meest voorkomende menselijke fobieën is de angst om zich open te stellen voor een vreemde. Mensen die er vatbaar voor zijn, worden gewoonlijk verlegen, verlegen en onzeker genoemd. Deze angst kan een aangeboren eigenschap van je karakter zijn of een verworven eigenschap. In beide gevallen laten de beschermende mentale reacties van je lichaam je niet toe om je gevoelens en emoties volledig te uiten, ze binnenin te 'sluiten'. Na verloop van tijd kunnen de psychologische problemen van zo'n gesloten persoon erger worden. Deze stoornis wordt echter redelijk succesvol overwonnen met de hulp van een psycholoog en persoonlijke groeitrainingen.
Stap 2
De tweede reden dat sommige mensen niet volledig kunnen communiceren, is een gebrek aan begrip van de motieven en stemming van mensen. Een persoon is verloren wanneer hij een onverstaanbaar gemompel hoort, en begint communicatie te vermijden. Psychologen leren dergelijke patiënten gezichtsuitdrukkingen, gebaren, manieren van andere mensen correct te interpreteren en helpen hen ook om tolerant te zijn voor de eigenaardigheden van verschillende vertegenwoordigers van de samenleving.
Stap 3
In sommige gevallen is de reden voor onwil om te communiceren neurasthenie. Als een persoon hard en hard werkt en sommige problemen hem uitputten, raakt hij in een staat van zwakte en prikkelbaarheid. De belangrijkste behandeling voor dit syndroom is voldoende rust gedurende 3-4 weken. Op dit moment is het raadzaam om ergens heen te gaan, de omgeving te veranderen. Maar als de oorzaak van neurasthenie ligt in een intern psychologisch conflict, heeft zo iemand de hulp van een psychotherapeut nodig.
Stap 4
Als je communicatieproblemen niet te wijten zijn aan angst of ziekte, probeer dan te luisteren naar wat advies van psychologen. Wees niet egoïstisch en probeer niet constant het initiatief te nemen in het gesprek. Agressieve communicatie ontneemt de gesprekspartner de mogelijkheid om te spreken, maar ze zullen ook niet naar u luisteren. Om nuttig te zijn, moet communicatie de vorm aannemen van een dialoog, niet van een monoloog. Moedig de ander aan om zijn mening te uiten en goed te luisteren. Ga indien nodig een gesprek aan, maar onderbreek niet midden in een zin, zelfs als de persoon zwijgt. Probeer niet door te gaan in plaats van hem - dit kan hem beledigen of in de war brengen.
