Het werkingsprincipe van het menselijk brein verschilt weinig van de spieren: hoe meer belasting je geeft, hoe meer werk je kunt uitvoeren. Het kost veel moeite om je geest echt te ontwikkelen.
instructies:
Stap 1
Bestudeer de literatuur over intelligentieontwikkeling. Probeer voor het lezen te zoeken naar recensies en opmerkingen over elk specifiek boek. In het kielzog van de populariteit van dit genre, zijn er veel nutteloze en gewoon bedrieglijke "brochures" over hoe je slimmer kunt worden. Het is onwaarschijnlijk dat het lezen ervan u schade kan berokkenen, maar het zal u geen goed doen. Van de werken van echt hoge kwaliteit raad ik Tony Buzan's Guide to the Development of Memory and Intelligence aan. Het boek biedt niet alleen oefeningen die handig zijn voor het dagelijks leven, maar legt ook uit wat ze precies zullen beïnvloeden, waarom het de moeite waard is om ze te doen en hoe ze precies werken.
Stap 2
Train je hersenen regelmatig en rust uit. Constante belastingen houden de hersenen in een "fit" en "verzameld" staat. Als ladingen kun je teksten schrijven, poëzie uit het hoofd leren, lezen, zoeken naar diepe betekenis in de meesterwerken van de schilderkunst. Aan de andere kant kan constante stress de klok rond je uitputten, je prikkelbaar en nerveus maken. Je moet jezelf niet fanatiek overweldigen en tot lezen dwingen als er geen verlangen is.
Stap 3
Ga sporten. Dit is een effectieve en nuttige manier om je hersenen te laten ontspannen. Ondanks de mythe van de "stomme atleet", verhoogt lichaamsbeweging het IQ. Probeer de sport in de eerste plaats "voor jezelf" te kiezen om ervan te genieten, en niet om met geweld in de sportschool te zweten. Specifiek gesproken over de ontwikkeling van intelligentie, kunnen we extreme sporten adviseren: zoiets als "parkour" kan niet alleen het lichaam ontwikkelen, maar ook de verbeelding, een creatieve kijk op dingen.
Stap 4
Besteed meer tijd aan kunst en zelfrealisatie. Het meest productief voor de ontwikkeling van intelligentie zal de creatie van iets nieuws zijn. Dit kan het schrijven van poëzie, muziek, het tekenen van foto's en zelfs het opnemen van een amateurvideo zijn. Alles waarvoor je helemaal opnieuw moet creëren, zal je hersenen belasten. Tegelijkertijd kost elke eentonige activiteit bij elke herhaling minder inspanning en verandert uiteindelijk een persoon in een robot.
