Vegetovasculaire dystonie is een gevolg van disfunctie van het zenuwstelsel, wat leidt tot een onbalans in het werk van bijna alle vitale processen van het lichaam. Elke persoon heeft zijn eigen mentale en fysieke kenmerken en daarom kan de behandeling van dystonie voor iedereen anders zijn: iemand gaat gemakkelijk om met onaangename symptomen en herstelt, anderen kunnen er niet lang vanaf komen, zelfs niet met passende maatregelen. In het tweede geval hebben langdurige onderbrekingen een negatieve invloed op de gezondheid: VSD kan leiden tot hypertensie met alle gevolgen van dien.
In dit opzicht moet deze ziekte worden behandeld en in de eerste plaats is correctie noodzakelijk voor de psyche van een zieke. Artsen en psychologen zeggen unaniem dat psycho-emotionele schokken, stress, nerveuze spanning en psychologisch trauma tot een dergelijke diagnose leiden. Het lichaam faalt, zit lange tijd in een stressvolle situatie en ervaart negatieve emoties. Daarom kunnen we gerust zeggen dat VSD verwijst naar omkeerbare mentale afwijkingen van de norm, en de behandeling ervan bestaat uit de normalisatie en stabilisatie van de mentale toestand. Deze methoden zijn:
- Optimaal schema: acht uur slaap, normale werkuren en goede rust. Veel patiënten ervaren een verbetering van hun welzijn na het opvolgen van deze aanbeveling.
- Kalmerende middelen zullen de patiënt ook helpen om het zenuwstelsel sneller te stabiliseren. In dit geval moet iedereen voor zichzelf beslissen welke medicijnen voor hem geschikter zijn: voor degenen bij wie de symptomen min of meer zwak uitgedrukt zijn, zijn zachtere kalmerende middelen, bijvoorbeeld tinctuur van valeriaan of motherwort, geschikt. Waar het beeld levendiger is, kan de arts kalmerende middelen en antidepressiva voorschrijven.
- Waterbehandelingen worden beschouwd als de beste vriend van het autonome zenuwstelsel. Contrastdouches, warme kruidenbaden, zwemmen en andere waterbehandelingen kunnen wonderen verrichten.
- Genormaliseerde sportactiviteiten verlichten perfect spierspanning, zijn een bron van het hormoon van vreugde en verlichten een overbelaste psyche. Daarom worden er 2-3 keer per week lessen gegeven in yoga, pilates, zwemmen, licht joggen of gewoon wandelen aan mensen met een hypertensief type VSD.
- Meditatie, hypnose en auto-training zullen een goede hulp zijn bij de behandeling, die zal helpen om af te stemmen op een positieve golf, minder nerveus te zijn en de stressbestendigheid te vergroten.
- En het laatste dat moet worden gedaan bij de behandeling van dystonie, is het opgeven van slechte gewoonten, koffiedranken en thee.
Voor de beste resultaten kunnen de bovenstaande aanbevelingen het beste in combinatie worden gedaan. En ook kan elke persoon extra manieren bedenken om te ontspannen en uit te rusten voor zichzelf.
