Een van de belangrijkste eigenschappen van iemands karakter is wilskracht. Alleen iemand met een sterke wil kan zijn ambities realiseren. Maar de ontwikkeling van de wil is een serieus werk, omdat je jezelf moet dwingen te doen wat je niet wilt en niet te doen wat je echt wilt doen.
instructies:
Stap 1
Probeer allereerst gewoontes op te geven die je irriteren en die een geconditioneerde reflex voor je zijn geworden. Zo ben je bijvoorbeeld gewend om zittend voor de tv te eten en dan, mopperend, de kruimels van de bank te schudden.
Stap 2
Begin je wilskracht voorzichtig en geleidelijk te ontwikkelen. Overbelast je psyche niet. Ga op dezelfde manier te werk als atleten die fysieke kracht ontwikkelen. Ze zullen toch nooit meteen beginnen met het tillen van een gewicht van honderd kilogram? Als je dus gewend bent om hele avonden voor de tv te zitten, moet je jezelf dit plezier niet helemaal ontzeggen. Bedenk welke avondprogramma's je kunt weigeren en welke je alsnog gaat kijken.
Stap 3
Stel jezelf geen te gemakkelijke taken. Als je niet van zoet houdt, kun je gemakkelijk een toetje weigeren, maar wat heeft wilskracht ermee te maken?
Stap 4
Ontwikkelen zal dagelijks. De ontwikkeling van de wil moet plaatsvinden zoals het trainen van atleten (constant en doelgericht), en niet zoals lichamelijke opvoeding op school: twee keer per week.
Stap 5
Test uw wil niet in ernstige levenssituaties. Begin met je normale leefomgeving. Als je jezelf wilt dwingen te lopen, hoef je niet te beginnen met lopen naar een cruciale zakelijke bijeenkomst, maar ga lopen als je thuiskomt van die bijeenkomst.
Stap 6
En onthoud, om niet met de stroom mee te gaan, maar om door het leven te gaan in de richting die je nodig hebt, zul je vaak je wil moeten inspannen. Maar onze wil is als een spier, door constante stress wordt hij sterker en sterker. Daarom, hoe sterker je wilskracht wordt, hoe minder ongemak je zult ervaren omdat je inspanningen voor jezelf moet leveren.
