Als je vaak een toestand hebt waarin er zo weinig vitaliteit is dat je je voor iedereen wilt verbergen en begint "je wonden te likken", betekent dit dat je verliezersgewoonten hebt die negativiteit naar je toe trekken. Tegelijkertijd begrijp je niet dat je ze hebt en dat ze je ervan weerhouden om van het leven te genieten.
Er zijn veel gewoonten van een verliezer, maar er zijn de meest uitgesproken die in jezelf terug te vinden zijn. En als je er op zijn minst een paar kwijt raakt, kun je je leven radicaal veranderen. En dan blijf je je verbazen over de transformaties die om je heen beginnen.
Deze gewoonten zijn:
1. Negatief denken
Hoe werkt het? Gedachten: "Hier, altijd zo, niets nieuws - er is overal één pech", "We wilden het beste - het bleek zoals altijd." Met deze gedachten bouwen we voor onszelf een negatief programma voor de toekomst, dat alles altijd slecht zal zijn en dat we niet op veranderingen hoeven te wachten. En dan vragen we ons af waarom dit programma is uitgekomen.
En dat allemaal omdat de gedachte van een persoon erg sterk is. Iedereen kent de triviale uitdrukking "gedachte is materieel", slechts weinigen hebben het op zichzelf toegepast. Dit is het hele geheim. Je kunt veel weten, je kunt veel slimme woorden zeggen, maar niets doen.
Ondertussen hebben psychologen een uitdrukking: "Het denken is een handeling, en vaak het belangrijkste." (Svetlana Lada-Rus. "Het ABC van geluk"). Dat wil zeggen, alles wat we denken gaat naar het fysieke vlak. Er is dus niets om je over te verbazen.
Wat te doen? Begin eerst met het bijhouden van uw gedachten, of vraag degenen die gedurende de dag regelmatig met u communiceren om uw consistente zinnen en veelvoorkomende uitdrukkingen op te merken. En schrijf alles op papier.
Wanneer de analyse klaar is, begin dan naar jezelf te kijken en keer deze gedachten om. Bijvoorbeeld: "Nou, deze keer is het niet gelukt - de volgende keer zal het zeker lukken." Dat wil zeggen, denk alleen op een positieve manier, zelfs als alles aan het afbrokkelen is.
2. Roddelen
Er is zo'n wet in de ruimte - de boemerangwet. Als je over iemand roddelt, zullen ze ook over jou roddelen. En dit is de creatie van een negatief programma voor je leven, niet door jou, maar door andere mensen. Ze zullen je energie verstoren, het vernietigen en je van kracht beroven.
En in het algemeen - ze zullen je als een slecht persoon beschouwen, ze zullen niet met je willen omgaan. Er is hier een klein geheimpje: bij alles wat je over een ander zegt, beginnen mensen onbewust aan jou te denken. Dat wil zeggen, ze relateren uw woorden zowel aan degene over wie u sprak als aan u.
Wat te doen? Maak er een regel van om naar het goede in mensen te zoeken, vertrouw op dit goede en zeg alleen het goede achter je rug om. En het is beter om een eerlijke opmerking te maken tegen de persoon zelf, in de ogen kijkend.
3. Zelfmedelijden en levensklachten
Zelfmedelijden is het slechtste wat we voor onszelf kunnen doen. Degenen die medelijden hebben met zichzelf of hun naasten, erkennen het onrecht van de wereld. Dat wil zeggen, hij begint weerstand te bieden aan de hogere krachten die hem beproevingen sturen. Hij denkt dat God onrechtvaardig is, maar hij is rechtvaardig en kent de beste manier.
Ondertussen krijgen we van het leven alleen wat we verdienen - dit is ook de wet. Medelijden met jezelf hebben is daarom buitengewoon onredelijk, verkeerd. En dit heeft ook een negatieve impact op het leven, omdat medelijden kracht wegneemt, potentieel en middelen steelt.
Wat te doen?
Volg de momenten waarop je zelfmedelijden hebt en probeer het te vervangen door bevestigingen zoals "Alles is eerlijk in de wereld", "Wat je verdiende is wat je kreeg." Of stel je eigen zinnen samen die je door een moeilijk moment heen helpen.
Beter nog, leer te bedanken. Voor al het goede dat het leven stuurt, en ook voor al het negatieve. Het komt voor dat zo'n positief resultaat voortkomt uit een negatief resultaat dat we niet verwachten.
4. Gebrek aan slaap
Ja, ook dit is een belangrijk punt. Want wie laat naar bed gaat, sluit zichzelf uit van het natuurlijke ritme. Hij begint geleidelijk chronische vermoeidheid te ontwikkelen, zijn hoofd werkt niet meer zo duidelijk. Inderdaad, tijdens de slaap van 21.00 tot 23.00 uur worden de hersenen het best hersteld, het hele lichaam rust. En wetenschappers beschouwen slaap na 00:00 uur als het minst nuttig, omdat om ongeveer 3:00 uur 's ochtends de natuur begint te ontwaken en het lichaam op dit moment niet rust.
Trouwens, bijna alle succesvolle mensen praten over hun duidelijke dagelijkse routine en vroeg opstaan - het is de moeite waard om een voorbeeld van hen te nemen.
