Aanbevelingen van een psycholoog, hoe een geliefde te vergeten, als gevoelens nog niet zijn bekoeld.
instructies:
Stap 1
1. Snijd een persoon uit het leven, alsof hij nu niet bestaat. Zodra je een pauze hebt, moet je onmiddellijk een persoon uit je leven verwijderen. Je bent voorbij, accepteer het. Het eerste advies van een psycholoog over hoe je een geliefde voor altijd kunt vergeten, is precies dat. Je verleden realiteit is verdwenen. Je vorige relatie is dood, de persoon is dood. Begin er nu zo naar te kijken. Laat het verleden volledig los. Je lijkt opnieuw geboren te worden en helemaal opnieuw te beginnen. Nieuwe wereld, nieuwe mensen.
Stap 2
2. Absoluut geen contact met voormalige geliefden Verwijder elke connectie met een persoon: op internet; Telefonisch; per post; via skype en andere communicatiemiddelen.
Stap 3
3. Verwijder uit het leven alle psychologische ankers die herinneringen oproepen aan een vroegere passie Welke ankers moeten in detail uit het leven worden verwijderd: algemene muziek, waar je samen tijd op hebt doorgebracht; geschenken (verstoppen in de kelder of doneren aan vrienden); ga niet naar die locaties en plaatsen waar je eerder toffe dates samen had; eventuele vergeten dingen: of het nu kleding is of een lens die niet eerder is weggegooid uit een vroegere passie (het is tijd om het weg te gooien); verwijder gedeelde foto's en video's op uw computer, telefoon en andere media. Volg deze stappen en je zult verlost zijn van verontrustende gedachten over hoe je de persoon van wie je houdt kunt vergeten, maar dat doet hij niet, zonder samenzweringen en andere onzin
Stap 4
4. Trap niet in zijn perceptie: denk niet aan wat zijn hoofd doet. Trap niet in de perceptie van iemand anders en denk niet aan wat het hoofd van de ex-partner doet! Anders val je in de pijn van het verlies. Wees niet geïnteresseerd in het leven van de vorige partner en val niet in de perceptie van iemand anders. Wat het in detail betekent: het moet u niet schelen in welke relatie uw ex-partner is en met wie hij nu is. Het maakt niet uit of je ex lijdt of niet. Op dit moment is alleen uw welzijn belangrijk. Hang of plak niet op de social media pagina van een voormalig persoon. Als je weet dat het beter met hem gaat, zul je je niet beter voelen. Je voelt je niet beter of slechter met geruchten of nieuws over een persoon uit het verleden. Absolute en volledige onverschilligheid! Pas dit principe toe en heb niet langer het advies van een psycholoog nodig over hoe je de persoon kunt vergeten met wie je nooit samen zult zijn.
Stap 5
5. Verval niet in eenzaamheid: weet dat je altijd een overvloed aan keuze hebt. Je moet erop vertrouwen dat je een andere persoon zult hebben met een nog emotionelere connectie en chemie. Weet dat je altijd een overvloed aan keuze hebt. Je kunt altijd een zielsverwant vinden. Je hoeft het niet als een dagelijkse plicht te zien en moet zo snel mogelijk een nieuwe partner hebben. Begrijp gewoon dat het dwaas is om iets in je hoofd te houden dat er niet meer is tot je dood. Accepteer de veranderingen en verzet je er niet tegen. Elke breuk die je hebt, is een tijd van krachtige groei voor jou. Onthoud dit en maak je geen zorgen meer over hoe je de persoon kunt vergeten die je nog steeds leuk vindt.
