Wil is het bewust sturen van iemands gedrag, het vermogen om krachten te mobiliseren om moeilijkheden op weg naar het doel te overwinnen. De wil kan sterk of zwak zijn, die wordt bepaald door de motieven van gedrag, de ervaring van de persoon, zijn gewoonten en overtuigingen. De specificiteit van het wilskrachtige mentale proces bestaat uit de bewuste inspanning van een persoon, die erop gericht is al zijn mogelijkheden te activeren om het doel te bereiken. En aangezien de wil een belangrijke psychologische voorwaarde is voor een succesvolle activiteit, is het belangrijk om hem op de juiste manier in jezelf op te voeden.
instructies:
Stap 1
Eerst moet je duidelijk je motivatie definiëren. Elke wilshandeling kan worden onderverdeeld in twee fasen: de voorbereidende fase en de uitvoerende fase. In de voorbereidende fase wordt het doel gerealiseerd, de wegen en middelen om het doel te bereiken bepaald en een besluit genomen. In de uitvoerende fase wordt de beslissing uitgevoerd.
Stap 2
Het is belangrijk om de beschikbaarheid van het doel te realiseren. Het stellen van doelen die een bepaalde persoon niet kan bereiken, verzwakt zijn wil en creëert de gewoonte om het begonnen werk niet tot het einde te voltooien. Op hun beurt ontwikkelen gemakkelijk toegankelijke doelen geen wilskracht en ontwikkelen ze niet het vermogen om met moeilijkheden om te gaan, obstakels te overwinnen. De doelen van actie moeten toegankelijk zijn voor een persoon, maar vergen grote inspanningen om ze te bereiken.
Stap 3
Pak een stuk papier en een pen. Verdeel het in twee kolommen. Noem de linkerkolom "Wat wil ik?" En de rechterkolom "Wat doe ik hiervoor?". Vul de resulterende tabel in. Analyseer het en vul het aan met een potlood in de kolom "Wat doe ik hiervoor?" die opties voor actie die u kunnen helpen om dingen voor elkaar te krijgen. Die. die naar uw mening ontbreken. Het schrijven met potlood wordt beschouwd als stimulerende stappen die voor u een effectieve manier zijn om uw wil te ontwikkelen.
Stap 4
Als alternatief kunt u proberen vertrouwd te raken met verschillende motiverende literatuur, die zowel in de schappen in boekwinkels als op internet te vinden is. U kunt ervoor zorgen dat u dergelijke video's bekijkt. Bijvoorbeeld een film genaamd "The Secret". Dit zal je opvrolijken en je meer energie geven om het wilsproces te bereiken.
Stap 5
Vergeet niet te genieten en jezelf aan te moedigen als je ergens in slaagt. Bijvoorbeeld naar een restaurant of bioscoop gaan, nieuwe kleding kopen, etc. Dit is erg belangrijk voor je emotionele toestand.
Stap 6
Er zijn vast mensen in uw omgeving die zeer grote hoogten hebben bereikt. Hun gedrag, levensstijl kan als voorbeeld voor u dienen. Bekijk ze. Schrijf in uw notitieboekje op wat u kan helpen en lees uw aantekeningen regelmatig opnieuw.
Stap 7
Je kunt beginnen met mediteren. Het zal je inspireren en je helpen wilskracht op te bouwen. Tijdens het meditatieproces zal je denken in een positieve richting beginnen te veranderen, wat een zeer gunstig effect zal hebben op het bereiken van je doel, waardoor een effectieve motivatie ontstaat.
Stap 8
Elke dag beginnen mensen met een nieuwe start, beginnen met een schone lei, die ze vrij kunnen schilderen zoals ze willen. Het is niet eenvoudig. Maar op een mooie dag, nadat je veel aan jezelf hebt gewerkt, zul je begrijpen dat je inspanningen niet tevergeefs waren.
