Het is veel prettiger om met een rein persoon te communiceren dan met een slons. Nette, goed verzorgde personen zien er beter uit en voelen zich prettiger. De gewoonte van reinheid kan in jezelf worden gecultiveerd.
instructies:
Stap 1
Besef het belang van goede hygiëne, orde en netheid. Deze gewoonten zijn essentieel voor de menselijke gezondheid en het succes in de samenleving. Hoe mooi de ziel van een persoon ook is, niemand zal proberen haar te onderscheiden achter vuil haar en nagels. Een persoon die geen aandacht schenkt aan zijn uiterlijk, veroorzaakt afkeer en zelfs walging. Hetzelfde geldt voor de woning. Gasten die veel rotzooi en vuil zien, zullen waarschijnlijk niet terugkeren naar dit huis.
Stap 2
Begin klein. Maak er een gewoonte van om het dagelijkse minimumprogramma te doen. Het omvat twee keer per dag je tanden poetsen, je haar wassen als het vies wordt, 's ochtends en' s avonds douchen. Let op je kleding. Het moet schoon en gestreken zijn. Als een van je garderobe-items versleten is, gooi ze dan weg. Let op je schoenen. Ook zij mag niet erg versleten en versleten zijn. Houd je laarzen schoon.
Stap 3
Besteed aandacht aan je haar, huid en nagels. Hergroeide of gespleten punten moeten regelmatig worden bijgesneden. Het kapsel moet in vorm zijn. Neem een manicure en pedicure. Als je een vette huid hebt, moet je deze elke dag reinigen. Als de toestand van het gezicht al betreurenswaardig is, ren dan naar de schoonheidsspecialiste. Een droge huid heeft ook speciale zorg nodig, omdat deze gevoelig is voor roodheid en schilfering.
Stap 4
Houd uw huis in de gaten. Niet per se tot het uiterste gaan en steriele reinheid. Maar de aanwezigheid van vuile vaat op tafel en in de gootsteen, evenals stof en vuil op de vloer en planken, spreekt van u als een slob. Bedenk wat voor lucht je inademt. Een beetje opruimen, maar elke dag. Zo raak je gewend om netjes en opgeruimd te zijn. Als je je appartement elke dag netjes houdt, ziet het er geweldig uit. Tegelijkertijd hoeft u niet veel tijd te besteden aan het schoonmaken.
Stap 5
Maak er een gewoonte van om alle dingen op hun aangewezen plaatsen te plaatsen. Met jou begint de orde - zowel in huis als in het leven. Het is niet nodig om eerst alles te strooien en dan veel tijd te besteden aan het verzamelen en op zijn plaats zetten. Het is beter om het meteen te doen: gebruik het ding - zet het op zijn plaats, niets ingewikkelds.
Stap 6
Weg met het afval. Voer een audit uit van uw bezittingen en verwijder meedogenloos die lagere die u lange tijd niet hebt gebruikt. In de toekomst zult u uw persoonlijke ruimte regelmatig van puin moeten opruimen. Maak bijvoorbeeld een regel voor jezelf om elke week 20 dingen weg te gooien die je niet nodig hebt. Om dit en de rest van de bovenstaande gewoonten te consolideren, zijn standvastigheid en wilskracht vereist. Maar je zult jezelf pas vanaf het begin moeten dwingen om volgens het gespecificeerde plan te handelen. Als je dan ziet welke resultaten je werk aan jezelf oplevert, is het veel gemakkelijker om de hygiëneregels te volgen en de orde te bewaren.
