Concentratie stelt u in staat om de effectiviteit van elke uitgevoerde actie aanzienlijk te vergroten. Stel je voor dat je hetzelfde resultaat twee of zelfs drie keer sneller kunt krijgen. Maar hiervoor moet je weten hoe je de concentratie kunt verbeteren.
Om de concentratie te verbeteren, gebruikten de oosterse wijzen meditatie. Met deze techniek kun je je concentreren op je eigen gedachten, leer je je niet te laten afleiden door onnodige dingen en kun je snel bereiken wat je wilt. De gemakkelijkste optie is om je te concentreren op de ademhaling. Jouw taak is om je te concentreren op diep ademhalen. Zodra het bewustzijn je in de andere richting begint te leiden, concentreer je je gewoon weer op de ademhaling.
Pas de Pomodoro-techniek toe. De essentie ervan ligt in kortetermijnconcentratie op elke taak, gevolgd door rust. Werk 25 minuten alleen aan je doel, zonder je te laten afleiden door externe factoren. Rust dan 5 minuten uit, zodat je hoofd volledig van het werk wordt bevrijd. Ga dan weer aan het werk. Na 4 van deze processen, rust gedurende 15 minuten.
Zoek een privéplek of draag een koptelefoon. In de regel verminderen onnodige geluiden de concentratie. Als je niet effectief thuis kunt werken, kun je een apart kantoor huren en daar werken. Door de efficiëntie te verhogen, dekt u niet alleen het afval, maar krijgt u ook extra winst. Als je moeite hebt om productief te zijn in een team, kan een koptelefoon een onmisbaar item zijn. Zet wat muziek op (geen woorden) en concentreer je zoveel mogelijk op je werk.
