Als iemand troost nodig heeft, moet iemand hem te hulp komen. Verdriet en verdriet kunnen zo ondraaglijk en pijnlijk zijn dat het de psyche, fysieke en emotionele gezondheid aantast. Het belangrijkste is om de persoon duidelijk te maken dat hij niet alleen is, dat er naar hem wordt geluisterd, dat je zijn verdriet en lijden met hem deelt.
instructies:
Stap 1
Luister. Een rouwende en bedroefde persoon heeft soms gewoon iemand in de buurt nodig, die zal zwijgen, naar hem luisteren, alleen terugknikken en zijn hand vasthouden. Zorg ervoor dat je hem in de ogen kijkt terwijl je luistert. Concentreer je erop.
Stap 2
Los op in een persoon om te proberen zijn problemen te delen. Een ontroostbaar persoon heeft niet de mentale kracht om naar je lijden of je nog droeviger ervaringen te luisteren. Meestal is hij ondergedompeld in zichzelf, in zijn innerlijke harde strijd, begrip van wat er is gebeurd. Het is voldoende om in de buurt aanwezig te zijn. Genezing komt wanneer een innerlijke persoon zijn ongeluk ervaart. Als je over je problemen praat, leid hem dan af, je onderbreekt zijn zelfmedicatie.
Stap 3
Wees geduldig. Troost zal vanzelf komen als iemand zijn ervaringen laat uitmonden in emoties - schreeuwen, woede, tranen, hysterie, woede, woede. Sta hem toe om zichzelf te zijn op dit moment, stop niet (tenzij hij zichzelf kwaad begint te doen). Uiteindelijk zal alles eindigen met verdriet en troost. Elke persoon doorloopt zijn eigen proces van begrip, ervaring, en hij heeft het recht om dat te doen.
Stap 4
Geef de persoon zoveel tijd als nodig is om te rouwen. Overtuigingen en vermaningen zoals "kom tot bezinning", "kom bij elkaar", je helpt hem niet om sneller getroost te worden. Maakt hem waarschijnlijk zelfs boos.
Stap 5
Toon je houding en steun met een knuffel, een handdruk of een droevige uitdrukking. Probeer niet geïrriteerd te raken als je beste vriend je plotseling begint te negeren en weg te duwen. Dit zal na verloop van tijd overgaan, wanneer de pijn en het lijden een beetje zullen afnemen.
Stap 6
Laat de rouwende persoon professionele hulp zoeken als hij lange tijd diep depressief en apathisch is geweest. Doe uw best om een afspraak te maken met uw arts, zodat u de noodzaak van een consult of behandeling met hem kunt bespreken.
