Ieder van ons is ergens bang voor, is ergens bang voor. Maar aan de andere kant is angst een natuurlijk proces in het menselijk lichaam. Wie niet bang is, heeft geen ziel.
Het woord "fobie" is erg populair, veel mensen denken dat fobie angst is. Maar in feite is angst een natuurlijke angst voor wat pijn kan doen en wat eigenlijk gevaarlijk is, dit omvat vuur, water, hoogte. En een fobie is angst die aanwezig is in het onderbewustzijn van een persoon en niet kan worden beïnvloed.
Het verschil tussen fobie en angst is te zien in een voorbeeld. Een persoon heeft hoogtevrees, deze angst ontstaat niet zomaar, er was een negatieve ervaring, viel ergens van en deze persoon zal hoogtevrees hebben, misschien een vliegtuigvrees dat hij ook kan vallen. Zulke mensen voelen gevaar bij het zien van een vliegtuig en reizen het liefst met bijvoorbeeld de trein of bus.
Er zijn veel fobieën, hoeveel verschillende dieren en insecten, natuurlijke krachten, acties, intieme leven, gezondheidsstatus, evenals objecten.
De symptomen van een fobie zijn zeer divers, maar voor de meeste mensen zijn er vergelijkbare, zoals: verhoogde hartslag, zweten, trillen in het lichaam, angst, moeilijk ademen, angst om dood te gaan aan een fobie, koud tot koude rillingen of warm, er is misselijkheid of pijn in een deel van het lichaam. In een situatie waarin het onderwerp van een fobie aanwezig is, kan een persoon zijn angst niet beheersen.
Aan de ene kant is het heel eenvoudig om een fobie te genezen, maar aan de andere kant is het heel hard werken. Om dit te doen, moet een persoon heel vaak een fobische situatie onder ogen zien en zich erin bevinden totdat hij zich realiseert dat het geen schade aanricht.
