Het vermogen om uw tijd correct te beheren, helpt een persoon om alles bij te houden en niet te laat te komen. Het is onmogelijk om extra uren in de dag te vinden, maar het ligt in uw vermogen om de tijd correct te organiseren en voor u te laten werken.
Tijdmanagement is gewijd aan een van de takken van de psychologie - tijdmanagement, waarvan de belangrijkste taak is om een persoon te leren het hoofd van het secundaire te scheiden. Zelfmanagementspecialist L. Seivert stelt: "Wie zijn werkdag regelmatig tien minuten voorbereidt, bespaart tot twee uur tijd en doet het gegarandeerd beter." Ongetwijfeld is het gemakkelijker om een dag in de dienst te organiseren dan het eentonige gezinsleven, waarin verschillende 'tijdabsorbeerders' zich zo nu en dan proberen te wringen. Zodra je bijvoorbeeld aan iets belangrijks bent begonnen, ging de telefoon en heeft je vriend haast om je het laatste nieuws te vertellen. Nadat je hebt besloten om je e-mail te bekijken, kijk je een minuut naar alle sociale netwerken en hang je lang op internet. Hierdoor ben je constant bezig, maar heb je eigenlijk geen tijd om iets te doen, verstikkend in de stroom van urgente en urgente zaken. Het is precies deze situatie die een duidelijke doelstelling en een gewoon stuk papier met schriftelijke gevallen kan voorkomen.
Het belangrijkste instrument om tijd te beheersen is planning. Probeer uw plannen en gedachten op te schrijven en plaats de aantekeningen op een prominente plaats. Zo ga je onwillekeurig nadenken en dingen ordenen, en de lijsten zullen je gedachten in de goede richting sturen. Er is een langetermijn- en kortetermijnplanning. Lange termijn is een lijst van dingen die binnen een week of twee gedaan moeten worden, korte termijn is iets dat in één dag gedaan moet worden. Bepaal allereerst uw langetermijnplannen. Bedenk wat je deze week gaat doen. Noteer alle dingen van de kleinste tot de grootste in een notitieboekje: je vriendin een gelukkige verjaardag wensen, boodschappen doen, energierekeningen maken, enz. Door een lijst met taken voor de week te maken, heb je een idee van het aankomende werkfront en mis je zeker niets.
Kortetermijnplanning houdt in dat de belangrijkste dingen van de komende dag worden bepaald, zelfs voordat deze komt, bijvoorbeeld de avond ervoor. Je onderbewustzijn stemt van tevoren af op de uitvoering ervan en 's ochtends kun je volledig bewapend beginnen met het uitvoeren van je plannen. Ga zitten en schrijf het punt voor punt op, kies taken uit de wekelijkse planning en verdun ze met de dagelijkse routine. In de takenlijst voor die dag kun je bijvoorbeeld het volgende opnemen: gestoofd fruit koken, naar de kliniek gaan, rekenen met je kind, het linnengoed strijken, een boek lezen, de kast in de keuken demonteren, enz. De taken daarin moeten een gradatie in belangrijkheid hebben, de secundaire taken moeten ondergeschikt zijn aan de hoofdtaken. Als je eenmaal hebt vastgesteld welke van de items het belangrijkst zijn, onderstreep ze dan. Er zouden niet veel van dergelijke taken moeten zijn, niet meer dan twee of drie. Probeer voor elk van de punten de tijdsduur te bepalen waarin u deze of gene taak zult uitvoeren.
Op een dagelijkse takenlijst zullen de meeste taken regelmatig zijn - routine. Train jezelf om ze op een bepaalde tijd te doen, dan worden ze vertrouwd en niet belastend. Maak bijvoorbeeld direct na het opstaan je bed op, doe oefeningen voor het ontbijt en zorg ervoor dat je voor het slapengaan de afwas doet zodat je 's ochtends naar de schoongemaakte keuken kunt komen. Als je eenmaal een plan voor de dag hebt gemaakt, zul je merken dat sommige dingen tegelijkertijd kunnen worden gedaan. Demonteer bijvoorbeeld het kluisje en kook het avondeten, werk met het kind en strijk de overhemden van de man.
