Een persoon probeert voortdurend zijn leven ten goede te veranderen. Stelt doelen, taken en werkt om het resultaat te bereiken, maar dit lange proces kost veel meer tijd dan het plezier van wat er is gedaan. Je past de tijd aan, mist levensmomenten, er niet in aanwezig zijn, maar een droom najagen.
instructies:
Stap 1
Als je de behoefte voelde om te veranderen, je leven opnieuw op te bouwen, het meer voldoening te geven, betekent dit dat wat er nu met je gebeurt, niet bij je past. Je ervaart korte geluksmomenten, het bereiken van je doel - een auto kopen, een behoorlijk salaris verdienen, sparen voor huisvesting, afstuderen aan de universiteit. Maar al die lange tijd die nodig was om zover te komen, dat was het leven.
Stap 2
Zo ben je slechts af en toe volledig aanwezig in het leven, en de rest van de tijd wacht je en verdraag je wat ongemak, wat, zoals je denkt, wordt gerechtvaardigd door het resultaat. Verander deze stand van zaken om vandaag en nu vreugde en geluk te voelen. Je zult je opvattingen en overtuigingen moeten heroverwegen, maar je zult je leven opnieuw opbouwen om geen moment te missen.
Stap 3
Leer om voldoening te halen uit het proces om je doel te bereiken. Als je ernaar streeft om af te vallen, zul je pas geluk voelen als je een paar kilo's kwijt bent. Maar door het juiste niet-rigide dieet te kiezen, waarin u zowel gezonde als smakelijke voedingsmiddelen opneemt, leert u van elke maaltijd te genieten, de gedachte dat u voortdurend uw gezondheid verbetert. Kwel jezelf niet met enorme ladingen op simulators om verlichtingsspieren te krijgen. Geniet van de reis naar de sportschool, van het communiceren met nieuwe mensen, van het gevoel van kracht dat elke dag in je stroomt.
Stap 4
Houd van jezelf in het heden, stel het leven niet uit tot later. Als je elke dag naar je werk gaat, alsof je hard moet werken, alleen om in een maand een bundel rekeningen te ontvangen, denk dan, misschien is het logisch om een baan te zoeken die op zich interessant voor je is, waar elke dag u zult voldoening halen uit het resultaat van uw werkzaamheden. Je hobby kan je ook inkomsten opleveren - timmeren, interessante ambachten, handwerken, breien, vilten en nog veel meer. Maar door dit te doen, zul je genieten van je herbouwde leven.
Stap 5
Het maakt niet uit waar je begint, het is belangrijk om de betekenis van verandering en het pad dat je gaat volgen te begrijpen. Begin met opnieuw te evalueren hoe u sommige van uw doelen bereikt. Het doel is bijvoorbeeld om twee weken te ontspannen in een dure mondaine badplaats, de prestatie is een jaar werken en het weigeren van excessen (geld besparen), het resultaat is twee weken plezier voor bijna een jaar van ontberingen! Verander de input een beetje: het doel is om een jaar lang te genieten van het weekend (sauna met vrienden, barbecue in de natuur, romantische avonden met een partner), en in de zomer te ontspannen in een goedkoop pension (vissen, natuur, nieuwe mensen ontmoeten)). Dus het bereiken van het doel devalueert je leven niet, berooft het niet van kleur en het resultaat bevalt elke dag.
Zo leer je geleidelijk aan te genieten van elk onbetaalbaar moment van je leven - vandaag, nu, altijd!
