Als tranen in de bioscoop je uit de eerste hand bekend zijn, als je niet langs een oude grootmoeder met een zware tas kunt lopen en alle zwerfkatten en honden in je buurt kunt voeren, lees dan zeker dit artikel.
Je bent een gevoelig persoonlijkheidstype als onder je karaktereigenschappen vriendelijkheid, reactievermogen, empathie en gevoeligheid voor alles wat er om je heen gebeurt leidend zijn. Het is gemakkelijk om je te beledigen, maar je bent nogal snel van begrip en vreedzaam. Je bent ook een echte romanticus!
Uw pluspunten:
- ontvankelijkheid;
- vriendelijkheid;
- goede smaak;
- verantwoordelijkheid.
Uw nadelen:
- lichtgeraaktheid;
- kwetsbaarheid;
- gebrek aan rigiditeit in de communicatie.
Wat te doen?
Werk aan je eigen zelfbeeld. Je kunt te streng voor jezelf zijn. Houd een dagboek bij waarin u uw prestaties noteert. Twijfel en ontevredenheid moeten op een apart blad staan. Laat voor elk verwijt aan u een toelichting op uw handeling achter. Zelfs als je het mis had, schreef je het op, trok je conclusies voor de toekomst en vergat je het.
In plaats van elke avond zelfkritiek te hebben, moet je je bezighouden met het samenvatten van positieve resultaten. Wat voor goeds heb je op een dag gedaan? Hoe heb je jezelf en anderen geholpen? Zoek en schrijf een paar dingen op om jezelf elke dag te prijzen.
Leer nee zeggen en vecht tegen manipulatoren. Voor deze:
- begrijp dat zelfs uw hulp of passiviteit iemand kan schaden (een collega leert geen nuttige vaardigheid, een ongestrafte medewerker zal de volgende keer het hele team teleurstellen);
- neem een pauze voordat u een antwoord geeft, zeg wat u moet denken;
- analyseer het verband tussen wat je voelt en wat ze van je willen;
- onthoud dat als je 'ja' tegen iets zei, je automatisch 'nee' tegen iets anders zei. Weigering is onvermijdelijk, alleen de ontvanger verandert;
- gebruik zinnen als: "duw me niet", "laat me geen medelijden met je hebben", "ik heb echt medelijden, maar …"
Vind manieren om je emoties te uiten die voor jou prettig zijn. Mensen van jouw type hebben vaak een passie voor kunst. Poëzie schrijven, liedjes schrijven, tekenen, muziekinstrumenten bespelen. Dit zal u helpen ontspannen en tot rust te komen na een vermoeiende dag op het werk. Zelfs met een eenvoudig potlood en een stuk papier bij de hand, kunt u uw emotionele stress verlichten:
1) Geef symbolisch je gevoelens weer. Wrok kan zijn als een doorn van een roos of een kurk in een fles, angst is als een grote onheilspellende schaduw.
2) Scheur of verbrand je tekening.
3) Teken er nog een, maar dan een die vreugde en vrede uitbeeldt.
U zult zien, uw humeur zal onmiddellijk veranderen!
Je beste eigenschappen komen goed van pas in de omgang met mensen. Je kunt een geweldige psycholoog, maatschappelijk werker, opvoeder zijn of je roeping in de kunst vinden.
