Elke acteur weet dat hij er zonder expressieve gezichtsuitdrukkingen waarschijnlijk niet in zal slagen het applaus van het publiek te krijgen. Maar professionele acteurs leren tijdens speciale cursussen de spieren van het gezicht en het lichaam te beheersen, maar hoe zit het met degenen die helemaal niet dromen van een acteercarrière, maar echt de kunst van correcte gezichtsuitdrukkingen willen leren? Het is simpel: doe zelfstudie.
instructies:
Stap 1
Beoordeel je eigen gezichtsuitdrukking. Neem hiervoor een kleine zakspiegel en probeer deze altijd bij de hand te hebben. Van tijd tot tijd moet je je voorstellen wat je gezicht nu is, en dan je gok controleren met de reflectie in de spiegel. De resultaten kunnen overweldigend zijn en het kan zijn dat u niet meteen in het reine kunt komen met het soort uitdrukking dat uw gezicht soms kan krijgen.
Stap 2
Probeer te ontspannen. Sluit even je ogen en ontspan je gezichtsspieren zoveel mogelijk, met speciale aandacht voor je lippen en kin. Open je ogen, kijk weer in de spiegel en kijk naar wat er is gebeurd, en bepaal hoe je je voelt en wat je precies voelt.
Stap 3
Train dagelijks bepaalde spiergroepen van het gezicht, het zou leuk zijn om de anatomie te herhalen, om het proces beter te beheersen.
Stap 4
Begin met het uitwerken van de beweging van de lippen en wenkbrauwen - dit zijn de meest expressieve delen van het gezicht, en werk vervolgens aan de jukbeenderen en het voorhoofd. Zorg ervoor dat je elke oefening die je voor jezelf kiest begint met een warming-up: ruïneer je gezicht met je handen, beweeg je spieren heen en weer.
Stap 5
En probeer eerlijk antwoord te geven op de volgende vragen: Denk je dat je je gezicht hebt kunnen ontspannen? Voelde je de spieren van het gezicht en hun "gewicht"? Als het antwoord op al deze vragen ja is, dan heb je het vermogen om gezichtsuitdrukkingen onder controle te houden bijna in je zak. Het gaat om de praktijk!
