De spanning van het moderne leven, economische en sociale onrust zorgen voor steeds meer negatieve emoties in de samenleving. Bijna elke dag heeft men te maken met onterechte woede, weerhaken of pesterijen. Hoe om te gaan met de dader en hoe te reageren op het delict?
instructies:
Stap 1
Luister naar het einde zonder te onderbreken. Nadat de misbruiker zijn toespraak had beëindigd, zijn eerste emoties had weggegooid en er een pauze was, neem je de situatie in eigen handen. Maak een gebaar met je hand, alsof je hem tegenhoudt, en zeg tegelijkertijd op een stevige kalme toon dat hij recht heeft op emoties, maar niet over moet gaan tot beledigingen.
Stap 2
Neem de controle over je emoties, dan zullen je beslissingen over hoe te reageren op wrok succesvoller zijn. Soms is de beste manier om met onbeschoftheid en gezeur om te gaan, ze volledig te negeren. Verander je aandacht van aanvallende weerhaken, beschouw ze als een algemene achtergrond (de wind maakt lawaai, vogels schreeuwen …). Laat anderen je niet provoceren en je emoties niet beheersen. Om het gemakkelijker te maken om deze aanbeveling op te volgen, stelt u zich de misbruiker voor als een zielige, natte, keffende hond. Als je beledigd bent op een openbare plaats, op straat, in de metro, denk dan goed na voordat je de dader probeert te straffen. In een dergelijke situatie is er een grote kans op een botsing met een zeer agressief type mensen die gewend zijn brute kracht te gebruiken om dingen op te lossen. In dit geval is het beter om rustig met pensioen te gaan, weg van mogelijke problemen. Laat het een troost voor je zijn dat je dader met zo'n karakter zeker krijgt wat hij verdient, ook al is het niet op dit moment, en niet van jou.
Stap 3
Vecht stevig terug in een situatie waarin het onmogelijk wordt om de misbruiker te negeren. Antwoord netjes, met gevoel voor humor. Om niet in de war te raken wanneer je met een dader wordt geconfronteerd, moet je van tevoren een paar zinnen voor hem bedenken. Door de misbruiker je "killer" -reactie te geven, voel je je een winnaar en behoud je je goede humeur. Vertel bijvoorbeeld een onbeschofte verkoopster met een glimlach dat je begrijpt dat ze problemen heeft met haar man, maar dat je hier geen schuld aan hebt, je hebt gewoon een pakje olie nodig.
Stap 4
Laat je emoties los als je ziet dat er geen andere manier is om de lomperd te stoppen. Vind in dit geval de kracht om al je wrok, wrok en wrok te concentreren, en gooi al deze negativiteit op de dader en geef hem het antwoord dat hij verdient. Ondersteun deze "explosie" met een stevige stem, een strenge uitdrukking op je gezicht, een minachtende blik en zelfs een paar woorden uit zijn vocabulaire. Na zo'n "aanval" zal alle negativiteit uit je komen en zal je kalmeren.
