Niemand wordt geboren als een meester in communicatie, communicatieve vaardigheden worden gedurende zijn hele leven in een persoon gevormd. Het is niet nodig om jaloers te zijn op degenen die emotionele nuances van een half woord opvangen en gemakkelijk raden naar de houding ten opzichte van zichzelf. Hoe te stoppen met bang zijn voor communicatie? Het is voldoende om aan enkele vaardigheden te werken.
instructies:
Stap 1
Train jezelf eerst om in eerste instantie positief te zijn over nieuwe mensen. Dat wil zeggen, om ze een "vooruitgang" van een goede houding te geven, zelfs als ze voor jouw ogen iemand anders het verkeerde hebben aangedaan. Je kent de situatie niet, misschien was er een negatieve achtergrond of was er gewoon een persoonlijke onverenigbaarheid. Dus zolang je niets verkeerds is aangedaan, probeer positief over de persoon te denken. Je kan het voelen.
Stap 2
Ten tweede, oefen de interactie met vreemden. Om dit te doen, start u onopvallend een gesprek "in de menigte". Ga bijvoorbeeld voor een schema staan en spreek, zonder iemand specifiek aan te spreken, je gedachten hardop uit en becommentarieer wat je hebt geschreven. Misschien zal iemand reageren en een gesprek aanknopen, en moet je ook bereid zijn om te reageren op soortgelijke opmerkingen van anderen. Laat het gesprekken over het weer zijn, maar dat je als eerste een gesprek aanging is al een prestatie. Je houdt geen toespraak voor het Nobelcomité, neem niet te veel verantwoordelijkheid voor succes in zulke alledaagse gesprekken.
Stap 3
Ten derde moet je wennen aan het beantwoorden van "Ik weet het niet" en "Nee" en daarna het gesprek niet stopzetten. Meestal stellen mensen die bang zijn voor communicatie hogere eisen aan zichzelf. Daarom vinden ze dat ze in elke situatie de gesprekspartner zoveel mogelijk informatie moeten geven, als de gesprekspartner hen met aandacht heeft geëerd. Deze benadering is fundamenteel verkeerd. Als je iets niet weet, schaam je dan niet, zeg dat je hier niet mee kunt helpen. Als je de communicatie bent aangegaan, laat de kans dan niet liggen, stel de vraag zelf. Het is goed om de ander een compliment te geven in een gesprek. Iemand die bijvoorbeeld vanuit het boek heeft opgekeken om u aan te spreken, kan een vraag worden gesteld over de inhoud van het boek, waarbij wordt gezegd dat u per ongeluk hebt bespioneerd en nu gewoon opbrandt van nieuwsgierigheid. Dit is een verborgen compliment en een duidelijke interesse in je partner.
Stap 4
Laat verlegenheid geen barrière worden tussen jou en geliefden. Oprechte sympathie voor mensen wist alle grenzen van misverstanden uit en helpt om relaties te versterken.
