Soms kan denken aan werk niet alleen afkeer veroorzaken, maar ook echte paniek. Als u geïntimideerd bent door de noodzaak om uw werkplichten elke keer te vervullen, is het tijd om uw houding ten opzichte van werk te heroverwegen.
instructies:
Stap 1
Bedenk wat je niet leuk vindt aan je werk. Er moet iets zijn dat je elke weekdag nerveus maakt. Het is noodzakelijk om aan jezelf te werken, op basis van de specifieke reden van je afwijzing van werk.
Stap 2
Misschien sta je vroeg op en het vervelende woon-werkverkeer. Probeer dan uw ochtenduren te diversifiëren. Verzin de dag ervoor een heerlijk ontbijt en wat plezier voor jezelf, zet bijvoorbeeld je favoriete liedje op en ga douchen met gel met je favoriete geur. Onderweg kunt u lezen, films of tv-programma's bekijken, naar audioboeken luisteren en zelfs een vreemde taal leren. Laat je fantasie zien.
Stap 3
Misschien bent u geïntimideerd door het vooruitzicht om met het management te communiceren. Dan is het de moeite waard om uit te zoeken waarom je je zo onzeker voelt in het bijzijn van je baas. Als je denkt dat je baas niet tevreden zal zijn met de manier waarop je werkt, moet je jezelf optrekken of een argument ter verdediging voorbereiden. Misschien heb je een laag zelfbeeld en weet je niet hoe je je moet gedragen tegenover een koppige baas. Denk na over wat voor jou belangrijker is, de gegeven positie of zelfrespect. Je moet werken aan zelfacceptatie of een andere baan zoeken.
Stap 4
Rechtvaardigheid, wederzijdse hulp en begrip heersen helaas niet in alle arbeidscollectieven. Misschien maken andere mensen in uw bedrijf u bang. Werken in een gespannen omgeving, wanneer mensen om je heen elkaar proberen bloot te geven, is niet eenvoudig. Hier moet je een sterk karakter hebben. Om te overleven tussen zakenhaaien, moet je ofwel zelf je tanden laten zien, of vakkundig wegkomen uit conflictsituaties. Denk na over wat dichter bij je staat.
Stap 5
Als je gekweld wordt door de angst om een fout te maken in het werkproces, verhoog dan je competentie. Als je iets niet weet of begrijpt, kun je beter naar aanvullende informatie kijken of meer ervaren collega's vragen dan willekeurig te handelen. Doorloop de training opnieuw, duik dieper in de workflow. Misschien ben je al goed bezig, maar ben je zenuwachtig voor je excellente studentencomplex. Probeer te ontspannen en toe te geven dat je soms de neiging hebt om ongelijk te hebben. Neem je werk minder serieus.
Stap 6
Het komt voor dat een persoon bang is voor de gedachte aan werk omdat hij zijn professionele werkterrein niet leuk vindt. Denk na over de voordelen die u in uw werk kunt vinden. Onthoud wat je graag doet en probeer soortgelijke elementen in je werk te vinden. Als u uw houding ten opzichte van werk niet lijkt te kunnen veranderen, kunt u misschien beter uw branche veranderen. Anders kun je je geen gelukkig mens voelen.
