Een breuk in een relatie is soms erg moeilijk om door te komen. De tijd stopt, je zakt weg in een depressie, je ziet geen uitweg meer en kwelt jezelf met gedachten aan het verleden. Om het leven door te laten gaan, is het noodzakelijk om de situatie te overleven, ervan te profiteren en jezelf te herontdekken.
instructies:
Stap 1
Om over een breuk heen te komen, moet je niet weglopen voor pijn, maar er doorheen komen. Je kunt even afgeleid worden door winkelen, films kijken, sporten, maar daarna komt de pijn toch weer terug. Daarom is het noodzakelijk om aan jezelf te werken en erachter te komen wat er is gebeurd.
Stap 2
Sta niet alleen met je zorgen. Als je betrouwbare vrienden hebt die naar je kunnen luisteren en je begrijpen, praat dan van hart tot hart met hen. Terwijl je de situatie uitspreekt, begin je je gedachten en gevoelens te horen. Luister naar de mening van mensen, misschien helpen ze het antwoord op je vraag te vinden.
Stap 3
Je moet de breuk accepteren als een les die het leven je heeft geleerd. Probeer eerlijk je schuld hierin toe te geven en te begrijpen wat in je acties zo'n uitkomst van gebeurtenissen kan beïnvloeden. Als u zich realiseert waar u fout zat, wordt het gemakkelijker om nieuwe relaties op te bouwen.
Stap 4
Laat de persoon met wie je het uitmaakte mentaal los. Je kunt het hardop zeggen: "Ik laat je gaan en wens je geluk." Het wordt veel gemakkelijker voor u wanneer u dit kunt doen. Vastklampend aan hoop, dromend van de terugkeer van je geliefde, drijf je jezelf daarmee in een hoek en geef je niet de kans om de pagina van je leven die je hebt gelezen te sluiten. Om verder te gaan, is het belangrijk om alle draden door te knippen die je verbinden met je vroegere liefde.
Stap 5
Wees niet boos op je voormalige geliefde. Negatieve gevoelens zullen je ziel vernietigen, en woede en wraakzucht zullen je alleen maar schaden. Vind de moed om alle goede dingen die tussen jullie zijn gebeurd te herinneren, en al voor deze momenten om de persoon te bedanken. Het leven heeft je prachtige momenten van geluk gegeven, maar dit is voorbij en het is noodzakelijk om je vroegere liefde met dankbaarheid los te laten.
Stap 6
Kijk om je heen en je zult zien dat iemand je hulp nu nodig heeft. Door een goede daad te doen, begin je speciaal geluk te voelen, begrijp je voordelen in deze wereld, blijf niet hangen in je verdriet.
Stap 7
Zoek activiteiten voor jezelf die jou vreugde zullen brengen en waar anderen baat bij zullen hebben. Misschien ontdek je tot nu toe verborgen talent, of ben je inventief op het werk. Communiceer meer met mensen, zorg voor uw gezondheid, breng tijd door met uw gezin en u zult zelf niet merken hoe uw leven naar een nieuw niveau zal gaan en relaties uit het verleden in het verleden zullen blijven.
