Depressie loopt voor op alle andere soorten psychische stoornissen wat betreft de mate van schade aan de arbeidscapaciteit en de lengte van jaren die verloren gaan voor een volledig leven. Een aanzienlijk aantal mensen heeft er last van. Bovendien wordt het slechts in 10-30% van de gevallen tijdig herkend.
instructies:
Stap 1
Typische symptomen van depressie zijn de volgende symptomen. Ten eerste is het een slechte, depressieve, sombere, decadente stemming. Mijn hart is melancholisch, niets om me heen bevalt.
Stap 2
Ten tweede is het in het geval van een depressie gebruikelijk dat iemand dingen uitstelt tot "morgen" of lange tijd afstemt om ze te volbrengen. Hij verliest het verlangen om zich te verdiepen in de essentie van een zakelijk probleem of de inhoud van een belangrijk gesprek.
Stap 3
Ten derde wordt deze aandoening gekenmerkt door snelle vermoeidheid, zelfs na weinig fysieke inspanning. Als je thuiskomt van je werk, heb je het gevoel dat je nergens sterk genoeg voor bent. Vermoeidheid kan hardnekkig zijn en je hebt het gevoel dat je helemaal niet rust. Een korte pauze is niet bevorderlijk voor het milieu en entertainment verliest al snel zijn vroegere aantrekkingskracht.
Stap 4
Andere symptomen van depressie zijn onder meer het onvermogen om zich te concentreren in aanwezigheid van een prikkel van buitenaf (tv, radio, gesprekken van anderen). Je doet het een en denkt aan het ander. Het is moeilijk voor je geworden om woorden te vinden, je vindt het moeilijk om de betekenis te vatten van wat je leest.
Stap 5
Depressie kan worden gekenmerkt door besluiteloosheid, wat ongebruikelijk voor u was, regelmatige twijfels over bekende zaken en verantwoordelijkheden.
Stap 6
Vaak wordt er kritisch gekeken naar het vorige leven. Je begint te geloven dat veel acties en daden verkeerd waren en dat je met anderen had moeten afrekenen. Er ontstaat een gevoel van "last" voor het gezin en de extra persoon op het werk en onder vrienden. Je verwijt jezelf onvoldoende aandacht en onverantwoordelijke houding ten opzichte van naasten, kinderen.
Stap 7
Heel vaak wordt u overweldigd door de gedachte dat u een verliezer bent in het leven, dat u niet in staat bent uw problemen op te lossen, en dat u al uw middelen op het werk hebt uitgeput en op de rand van professioneel faillissement staat. Je ziet je toekomst als erg somber. Er heerst een pessimistische stemming.
Stap 8
Veel mensen hebben af en toe zelfmoordgedachten als de enige manier om een einde te maken aan alle problemen. Het leven heeft zijn zin verloren en er zijn geen vooruitzichten in de toekomst.
Stap 9
Verminderde eetlust, afkeer van eten en geuren kunnen ook tekenen zijn van depressie. Tegelijkertijd kan de eetlust helemaal afwezig zijn en enkele dagen niet terugkeren.
Stap 10
Slaapstoornissen komen vaak voor bij depressie. Deze stoornissen zijn zeer uiteenlopend: moeilijk in slaap vallen, een afname van de totale slaaptijd door frequent ontwaken, wat vaak resulteert in slapeloosheid. Er is geen gevoel van rust in de ochtend.
Stap 11
Door zelf een diagnose van depressie te stellen, kunt u bepalen of u het heeft of niet. Bereken de som van bovenstaande tekens die op dit moment voor jou kenmerkend zijn. Als u niet eens drie kiest, bent u niet depressief. Een milde aandoening wordt gekenmerkt door de aanwezigheid van twee typische symptomen en twee andere symptomen. In een matige staat zijn er 2 typische tekens en minstens 3 bijkomende. De aanwezigheid van alle drie de belangrijkste en meer dan vier andere symptomen van depressie kan wijzen op een depressieve stoornis.
