Het lijkt ons vaak dat we geen controle hebben over de gebeurtenissen die zich in het leven voordoen, en dat alles wordt bepaald door een bepaald lot. Dit gedrag wordt volgens psychologen "scenario" genoemd. Met zo'n 'manier' van leven lijkt het vaak alsof alle gebeurtenissen zich in een cirkel herhalen, met andere woorden, er is een constante 'markeertijd op één plek'. De beste uitweg uit deze situatie zou zijn om contact op te nemen met een psycholoog, maar met behulp van introspectie kun je veel bereiken, waaronder het oplossen van dit probleem. Hieronder zijn een paar stappen, na het passeren, zullen de veranderingen in je lot behoorlijk reëel worden.
instructies:
Stap 1
Als u een herhaling van sommige levenssituaties voelt, analyseer dan de aard van hun voorkomen en wat ze gemeen kunnen hebben. Hoogstwaarschijnlijk ligt de reden voor hun uiterlijk precies in jou, in je interne houding.
Stap 2
Stop met het gebruik van de woorden "al was het maar…" in de context van je leven. Bijvoorbeeld: "Als mijn baas er niet was geweest, was ik al lang gepromoveerd." Onthoud dat jij de baas bent over je lot, en alleen jij bent verantwoordelijk voor wat daarin gebeurt.
Stap 3
Zoek niet naar de schuldigen. Nergens: niet in anderen, niet in jezelf. Begrijp dat het leven niet altijd gemakkelijk is. En als iets nu niet lukt, moet je de situatie zorgvuldig analyseren om het in de toekomst anders te doen, en dan komt alles zeker goed.
Stap 4
Bepaal wat voor soort veranderingen je in je leven verwacht, wat specifiek niet bij je past: de afwezigheid van een soulmate, carrièregroei op het werk. Je kunt niet krijgen wat je niet eens kunt verwoorden. Neem een stuk papier en schrijf je wensen op voor de wendingen in je leven. Beschrijf vervolgens de mogelijke manieren om uw doelen te bereiken. Wees realistisch en eerlijk tegen jezelf. Misschien zult u al in deze beginfase verschillende punten herzien - u hebt ze gewoon niet nodig.
Stap 5
Maak een lijst van alle prestaties in je leven op een stuk papier. Zie je hoeveel het er zijn? Waarom ben je dan ongelukkig met je lot? Misschien heb je geen drastische veranderingen nodig, maar nieuwe doelen die al emoties en indrukken met zich meebrengen? Een reis naar India kan nu niet worden beschouwd vanuit het oogpunt van een noodlottige wending, maar vanuit het oogpunt van een nieuwe carrièrewending in je leven, omdat je daar een baan kunt krijgen. Wees optimistisch, want je hebt de positieve aard van verandering nodig.
Stap 6
Verwacht geen onmiddellijke veranderingen in je leven. Leer bevriend te zijn met je lot, en dan zul je het gevoel van voorbestemming en hopeloosheid kwijtraken om met hernieuwde kracht naar geluk te streven.
