Het leven opnieuw beginnen is een soort kunst, en het is de moeite waard om het onder de knie te krijgen, zelfs als alles in orde is. Veertig jaar is volgens psychologen een soort mijlpaal, die vaak wordt geassocieerd met een midlifecrisis. Dit is een moeilijke tijd waarin het belangrijker dan ooit is om de kunst van "het leven opnieuw beginnen" onder de knie te krijgen.
instructies:
Stap 1
In de regel moet je opnieuw gaan leven op het puin van het verleden, wanneer je uit de doodlopende weg moet. Veertig jaar is de leeftijd om jezelf opnieuw te evalueren. De periode van samenvatten, het tellen van mislukkingen en successen, winsten en verliezen, voldoening in het gezin en op het werk. En als zo'n "revisie" teleurstellend afloopt, wanhoop dan niet. Het is dus tijd om het aforisme uit de film "Moscow Does not Believe in Tears" te onthouden - "Op veertig begint het leven nog maar net."
Stap 2
Begin met het maken van veranderingen in jezelf. Allereerst, stop met medelijden met jezelf te hebben en te denken dat er veel van zijn, daarom heeft niemand je nodig met je talenten en problemen. Geen twee mensen zijn hetzelfde. Je bent pas gewild als je interessant bent voor jezelf. Daarom moeten optimisme en positief denken, weg van twijfels, hulp worden.
Stap 3
Versla traagheid en innerlijke vermoeidheid, voel verlangen en enthousiasme. De ziel heeft geen leeftijd, en bij een veertigjarige is ze nog jong. Maar het lichaam heeft de neiging om te verouderen. Om dit proces te vertragen, ga sporten, sluit je aan bij een yogagroep, leid een actieve levensstijl en verhoog de belasting elke dag. Dit zal niet alleen helpen om jezelf in een constante toon te houden, maar ook om te gaan met droevige gedachten over je eigen falen of het naderen van de ouderdom. Denk aan het wijze gezegde: "Een gezonde geest zit in een gezond lichaam."
Stap 4
Geef slechte gewoonten op (als je die hebt). En een gevoel van trots: "Ik kan alles!" zal helpen om alle moeilijkheden het hoofd te bieden.
Stap 5
Zorg ervoor dat ten minste één van je gekoesterde dromen uitkomt. Leer bijvoorbeeld Chinees, leer autorijden of bezoek Venetië. Dit zal je niet alleen opvrolijken en je plezier geven, maar je ook helpen nieuwe vrienden te vinden met dezelfde interesses.
Stap 6
Focus niet op problemen of ziektes. Zorg goed voor jezelf en de kwaliteit van je leven. Zeg nee tegen depressie. En het allerbelangrijkste - onthoud dat je maar één leven hebt, je zult geen ander hebben. En alleen jijzelf kunt de schepper ervan worden.
