Manipulators zijn behendige psychologen, ze merken menselijke zwakheden op en gebruiken ze vakkundig om anderen te beheersen. De kracht van de manipulator ligt in het feit dat velen deze controle niet opmerken of niet kunnen weerstaan. Elke persoon is echter in staat om manipulatie te weerstaan.
instructies:
Stap 1
Vind de manipulator op tijd. Zo iemand is er goed in anderen te laten doen wat hij nodig heeft. Tegelijkertijd merk je misschien niet eens dat je gemanipuleerd wordt. Het arsenaal aan instrumenten is enorm: vleierij, bedreigingen, inspelen op schuldgevoelens, afnemend belang, etc. Als je tijdens het communiceren met een persoon constant stress ervaart of je schuldig voelt, sta je voor een manipulator.
Stap 2
Bedenk waarom de manipulator je nodig heeft. Let niet op zijn woorden: hij zegt wat je wilt horen. Analyseer in plaats daarvan uw acties en zijn reacties. Wat heb je gedaan dat het negatieve veroorzaakte, en wat vond de manipulator leuk? Door twee lijsten te maken, begrijp je waar hij je naartoe stuurt.
Stap 3
Bereken op welke knoppen de manipulator drukt om jou te besturen. Dit zijn uw zwakke punten en u moet leren hoe u ze kunt beschermen. Wanneer hij bijvoorbeeld communiceert met iemand die gewend is om voor anderen te zorgen, kan de manipulator hem beschuldigen van ongevoeligheid en kilheid.
Stap 4
Stop met het maken van uitzonderingen. De manipulator heeft waarschijnlijk een paar excuses in petto waarom hij zich zo mag gedragen. Het kan een moeilijke jeugd zijn, een recente breuk met een geliefde, een psychologisch trauma, stress op het werk en wat dan ook. Als je onderhevig bent aan manipulatie, ga dan niet om met degenen die vaak het slachtoffer spelen.
Stap 5
Stel nieuwe grenzen. Accepteer geen geschenken, geld of hulp van de manipulator. Voor hem is dit slechts een excuus om je te laten doen wat hij wil. Beperk vergaderingen zoveel mogelijk, communiceer niet privé. Trek de woorden van de manipulator in twijfel. Ben het niet met hem eens, alleen maar omdat je geen zin hebt om ruzie te maken.
Stap 6
Wees voorbereid om je nieuwe gedragslijn te verdedigen. Geen enkele manipulator zal zich overgeven zonder een gevecht. Bereid je voor om te luisteren naar beschuldigingen van egoïsme en wreedheid. Hij zal jou en je dierbaren vertellen hoe je hem pijn hebt gedaan toen je hem wegduwde. Bewapen jezelf met geduld en kalmte. Als je ergens de schuld van hebt, is het alleen dat je de manipulator ooit vertrouwen hebt gegeven. Raak niet betrokken bij ruzies, zwijg, en na verloop van tijd zal zijn energie opraken.
Stap 7
Let op hoe de manipulator zal reageren als hij zich realiseert dat hij verloren heeft. Het komt voor dat mensen zich realiseren dat ze zich niet goed hebben gedragen. Wees niet bang om de persoon een tweede kans te geven.
