Vijanden kunnen worden verslagen, maar niet zo snel als we zouden willen. Eerst moet je bepalen wat voor soort vijanden je wilt verslaan. Huisinsecten kunnen immers ook vijanden worden genoemd. Wat de overwinning zelf betreft, als iemand de overhand krijgt in een groot geschil, is hij de vijand verslaan. De mate van je overwinning op hen zal afhangen van hoe correct je de vijanden definieert. Laten we beginnen.
Het is nodig
Goede communicatie vaardigheden
instructies:
Stap 1
Versla peer intimidatie. Helaas kan de werkplek veranderen in een slagveld waarin psychologisch pesten het belangrijkste wapen wordt. Raak niet in paniek als u het doelwit bent geworden van intimidatie. Probeer het misverstand zo snel mogelijk op te helderen. Het heeft geen zin de schuldigen te zoeken voor hun rechtvaardigende doeleinden. Zie je collega's niet als coalitiekrachten, maar probeer ze allemaal individueel te benaderen. Stel met respect en onopvallend, in een poging de situatie onschadelijk te maken, specifieke vragen aan de hoofdpestkop. Let op je woorden. Het is hierbij niet alleen belangrijk wat je zegt, maar ook op welke toon je communiceert met provocateurs. Een goede gids voor u is het advies van de wijze koning Salomo: „Een zachtmoedig antwoord keert woede af, maar een kwetsend woord wekt woede op.” Vriendelijkheid en warmte kunnen het ijs van wantrouwen en vooroordeel doen smelten. Zorg voor een vriendelijke houding. Dit betekent natuurlijk niet dat je een vleier en sukkel moet worden. Je bent helemaal niet verplicht om gedwee al het werk te doen dat je is toevertrouwd en je principes op te offeren ter wille van de overwinning.
Stap 2
Overwin je gewoontes. Volgens de Canadese krant The Globe and Mail is meer dan 14% van de bevolking van het land verslaafd aan nerveuze gewoonten. Dit zijn gewoontes zoals het krullen van haar om een vinger, tikken of wiebelen met een been en het afbijten van nagels. Volgens Paul Kelly, een psycholoog, worden dergelijke acties verklaard door de stress van een persoon die "gevangen" wordt en hulp nodig heeft om stress te overwinnen. Volgens de eerder genoemde krant kun je volgens experts een strategie ontwikkelen en leren hoe je zulke dingen in jezelf kunt onderdrukken. Als je nerveuze bewegingen opmerkt, moet je je aandacht richten op rustige positieve momenten. Bovendien worden veel mensen verslagen door gewoontes als de neiging om alles uit te stellen tot morgen, overmatig tv-kijken, doelloos winkelen. Wat je ook persoonlijk moet bevechten, heb vertrouwen in je overwinning. Slechte gewoonten zijn als paden die iemand decennialang heeft bewandeld. Maar als je nieuwe paden begint te leggen, zullen de oude gewoon overgroeien. Creëer een nieuwe manier om met repetitieve situaties om te gaan. Je hoeft niet op het goede spoor te blijven; laat het besef dat slechte gewoonten wrede heren zijn, een andere stimulans voor de overwinning zijn.
Stap 3
Overwin wanhoop. Persoonlijke tekortkomingen of de tekortkomingen van anderen leiden ons soms tot frustratie. In dit geval moet men eerlijk toegeven dat het onmogelijk is om zichzelf volledig te beschermen tegen onzorgvuldig gesproken woord of ondoordachte handeling. Hef echter niet de witte vlag en laat de winnaar je vreugde wegnemen; een vijand als een depressie kan soms worden verslagen met goede rust en een goede maaltijd. Grote problemen lijken veel minder als je voldoende slaapt. Maar als het probleem niet op deze manier wordt opgelost, heb je de gezaghebbende hulp van bondgenoten nodig om de wanhoop te verslaan. De nodige aanmoediging kan worden verkregen van volwassen vrienden. Maar in dit geval moet u het initiatief nemen. Praat over je ervaringen zonder iemand de schuld te geven. Wees specifiek over welke gebeurtenissen u van streek hebben gemaakt en wat er moet worden veranderd. Vraag om advies - Door hulp te aanvaarden en moedig op te staan tegen persoonlijke moeilijkheden, zoals gekwetste gevoelens of het verlies van een dierbare, behaalt u opnieuw een overwinning. Duizenden waren in staat om ontmoediging te overwinnen en een volbloed leven te blijven leiden.
