De ziekte van de eeuw is depressie. Het is gemakkelijk te verkrijgen, gemakkelijk te behandelen! Het is belangrijk om te begrijpen dat je deze "demon" alleen in je eentje kunt verslaan. En alle pogingen om gezondheid te verkrijgen door tussenkomst van derden of "gelukspillen" zullen slechts een tijdelijk effect hebben.
De meest voorkomende aandoening van tegenwoordig is een psychische stoornis. En dit komt vooral door de hoge dynamiek van het leven. Het lijkt erop dat een hoog niveau van beschaving en comfort zou moeten bijdragen aan een gezonde levensstijl en als gevolg daarvan een persoon gelukkig zou maken. Maar de realiteit doet anders vermoeden.
1. De eerste regel luidt: "Schiet op, neem de tijd." En dit is geen productslogan uit het recept van de "consumentenmaatschappij". Het is vrij duidelijk dat kieskeurige mensen zichzelf niet alleen veroordelen tot veel negatieve gevolgen van hun eigen desorganisatie, afwijzing van de mensen om hen heen, maar ook, belangrijker nog, tot onenigheid in de spirituele sfeer. Deze "haast-ups" vallen in de eerste risicogroep en zijn "welkome" patiënten van neuropsychiatrische dispensaria.
2. In het moderne leven is het stress die bijdraagt aan zenuwaandoeningen. Dit betekent dat het noodzakelijk is om op de meest beslissende manier om te gaan met de gevolgen ervan. Met uitzondering van de medicatiemethode om het metabolisme te reguleren en in gedachten te houden dat mentale energie niet alleen wordt gereguleerd door de chemie van de fysiologie, maar ook door het menselijke bioveld normaal te maken door een wilsinspanning, moet men de meest acceptabele manier van herstel voor zichzelf kiezen in de vorm van een soort training. Door bijvoorbeeld te sporten, kun je idealiter overschakelen van negativiteit en het lichaam vullen met positieve levensenergie.
3. Sublimatie. Deze tool is zo effectief dat elk depressief begin zelfs als een bijzonder geschenk kan worden beschouwd. Immers, negatieve energie draagt die lading van kracht, die als fundamentele en chaotische kracht gewoon wacht op de "juiste" vector van zijn distributie. Elke vorm van invloed op de menselijke psyche helpt de creatieve realisatie. Tekenen, muziek, literatuur - dit zijn de levensreddende eilanden van het leven die met succes alle vernietiging van de psyche compenseren, die tegenwoordig door de officiële geneeskunde wordt gezien als depressieve stemmingen.
4. "Nee" tegen elke vorm van jammen, drinken en pillen. Bovendien moet men niet eens denken in de richting van paranormaal begaafden, tovenaars en psychologen. Allerlei invloeden zijn in staat om van een persoon slechts een proefdier te maken, beheerst door de meest primitieve instincten. Zelfs met religie moet je heel voorzichtig zijn met het vestigen van vertrouwen. De pijn van de ziel is immers niet ver van fanatisme. En spiritueel evenwicht bevindt zich altijd in het midden van menselijke vermogens. Het is belangrijk om hier altijd "de oren open te houden". Dat wil zeggen, luister naar je lichaam of hart. En om in de mentale omgeving die momenten te vangen waarop de staat van 'geluk' het meest voelbaar is. Het zijn deze "tranen" van de ziel die in uw eigen verzameling van de grootste juwelen moeten worden gestopt. En juist zij zijn het om te onthouden en te herinneren in moeilijke tijden. Het vereist discipline van geest en serieuze inspanning. Maar het rendement zal ook erg groot zijn.
5. Meditatie, herverdeling van energieklonters en hen wegleiden van hun pijnpunten kan natuurlijk positieve resultaten opleveren. Maar categorisch en snel moet je nog steeds een resultaat bereiken door je eigen waarden te heroverwegen. In de christelijke traditie is er het concept van "nederigheid". In deze context moet worden begrepen dat je alleen door je psyche op nul te zetten, zorgeloos verder kunt gaan. En de drukkende last van negativiteit kan alleen worden weggegooid als er een "reboot" plaatsvindt. Sommigen stellen voor om fobieën te bestrijden met hun "ervaringen". Dat wil zeggen, als je hoogtevrees hebt, moet je met een parachute springen. Maar dit is onzin! Alarmen worden gereset door ze opnieuw te bekijken. Bijvoorbeeld, een dierbare stierf - denk niet aan uw verlies, maar aan het feit dat hij zich beter voelde in een nieuwe hoedanigheid. Depressie vergiftigt, net als een gif, iemands leven. En het beste tege
