Emoties zijn directe ervaringen die individuele vitale invloeden vergezellen en die een persoon ertoe aanzetten deze te elimineren of te behouden. Als je de manifestaties van emoties bij mensen observeert, kun je ontdekken hoe ze een bepaalde levensgebeurtenis evalueren: of ze nu blij of boos zijn. Emotionele terughoudendheid maakt het moeilijk om te begrijpen, en bijgevolg om met andere mensen te communiceren.
Het is nodig
- - tests om het ontwikkelingsniveau van emotionele reacties te bepalen;
- - illustraties die de emotionele toestanden van mensen weergeven;
- - verven en vellen papier om te tekenen.
instructies:
Stap 1
Leer de persoon om emoties te herkennen. Om dit te doen, laat je enkele illustraties zien van mensen die verschillende emotionele toestanden ervaren. Noem ze. Vaak vertoont een persoon niet alleen zichzelf geen emoties, maar weet hij ook niet hoe deze zich manifesteren bij andere mensen, zoals ze worden genoemd.
Stap 2
Vraag de gereserveerde persoon op basis van de opgedane kennis die emoties te noemen die hij zelf vaak ervaart, ook als hij ze niet bij andere mensen laat zien. Als deze emoties onaangenaam voor hem zijn, moeten ze toch benoemd worden. Zo een holistische kijk op de emotionele wereld van een persoon wordt gevormd.
Stap 3
Bied aan om je emotionele toestand uit te drukken door middel van verf of muziek, poëzie of gezichtsuitdrukkingen. Ontdek op welke manier hij zijn emoties thuis uit.
Stap 4
Leg uit dat vasthouden aan emoties, vooral negatieve, de weg is naar lichamelijke ziekte. elke irritatie begint een persoon van binnenuit te vernietigen. Soms kan het helpen om een emotie 'weg te gooien', een oud bord kapot te maken, de deur dicht te gooien of jezelf toe te staan luid te schreeuwen.
Stap 5
Observeer de gereserveerde persoon, markeer in zijn spraak voorbehouden die zijn ware verlangens kunnen weerspiegelen. Vaker wel dan niet, wanneer je mensen hun reservering instrueert, zie je een oncontroleerbare uitbarsting van emotie. Maar hij zal alleen aangeven dat de persoon boos is op zichzelf, omdat Ik slaagde er niet in mijn persoonlijke relatie met iemand te verbergen en het barstte per ongeluk uit.
Stap 6
Leer hoe ouders en andere familieleden in het gezin denken over het uiten van emotionele toestanden. Als mensen die dicht bij je staan hem niet toestaan om emoties te uiten, hem beperken of zelfs straffen voor luid gelach of tranen, zoek dan samen naar andere manieren om jezelf te uiten. U kunt voorstellen om andere plaatsen te zoeken waar deze persoon door iedereen zal worden geaccepteerd.
Stap 7
Voer een diagnose uit om emotionele kilheid of de mate van emotionele infantiliteit, onvolwassenheid of onderontwikkeling van emotionele reacties te bepalen. Maak op basis van uw testscores een ontwikkelingsplan voor het gebied met de laagste score.
Stap 8
Bepaal wat de persoon het leukst vindt. Adviseer je om je favoriete dingen vaker te doen, interessante mensen te ontmoeten, evenementen bij te wonen waar deze persoon zich vrij en onafhankelijk voelt.
