Psychologen worden benaderd met verschillende vragen. Ze kunnen allemaal worden toegeschreven aan een van de categorieën: eenvoudig, gemiddeld, complex, zeer complex.
Soms worden we geconfronteerd met moeilijke situaties in het leven en stellen we de vraag: moeten we niet naar een psycholoog gaan? We schatten in hoeveel geld er betaald moet worden, maar is dat het waard? Of kunnen we het misschien zelf aan? Of wordt het vanzelf opgelost? Dergelijke vragen rijzen voordat u besluit een psycholoog te raadplegen. Bovendien doen we het soms echt zelf en worden sommige situaties opgelost zonder onze tussenkomst.
Dus hebben we hulp van buitenaf nodig?
Eerst moet je begrijpen dat de menselijke psyche geen eenvoudig en begrijpelijk hulpmiddel is. Soms zijn er, onder een ogenschijnlijk eenvoudig probleem, nogal complexe en moeilijk uit te werken redenen, zonder dat het probleem zelf verdwijnt. De tegenovergestelde situatie is ook mogelijk, wanneer een ernstige moeilijkheid in het leven wordt opgelost met behulp van bewustzijn van een eenvoudige analyse van mogelijke actiemogelijkheden.
Hoe te begrijpen welke problemen een diepere, en dus arbeidsintensieve studie vergen, en welke minder inspanning vergen.
1. Problemen die gemakkelijk kunnen worden gecorrigeerd en beïnvloed.
Laten we eenvoudig beginnen. Waarmee zal bijna elke competente psycholoog ons helpen?
Alle nieuwe, recent verschenen moeilijkheden en moeilijkheden in relaties vereisen in de regel alleen maar ondersteuning en enkele evenwichtige beslissingen, hulp bij het vinden ervan, of gewoon hulp bij aanpassing. Of er nu een nieuwe moeilijke omstandigheid of een nieuwe wending is opgetreden in eerder succesvolle situaties of relaties - welkom bij een psycholoog. Het is zeer waarschijnlijk dat u na 1-5 vergaderingen het kantoor verlaat, geïnspireerd door uw ontdekkingen, het leven met volle teugen gaat leven en enthousiast de levenspuzzels oplost die voorheen problemen leken.
Het is noodzakelijk om de toevoeging te benadrukken: "in eerder succesvolle situaties of relaties." Als de relatie niet gemakkelijk is en lang duurt, dan behoort de situatie tot een andere categorie problemen.
2. Psychische problemen en moeilijkheden die enige inspanning vergen om ze op te lossen.
Er is een categorie psychische problemen die niet zo gemakkelijk kan worden opgelost. Maar ze zijn heel vatbaar voor correctie.
Dit is bijvoorbeeld een meer complexe, ingewikkelde relatie waarin de cliënt iets in zichzelf zal moeten realiseren, een aantal beslissingen moet nemen, ook moeilijke, en zijn niet altijd voor de hand liggende motieven en ambities zal moeten toegeven. Je moet misschien ook moeite doen om relaties te harmoniseren, jezelf op de een of andere manier te beperken, enz.
Ook de problemen van het overwinnen van stress en het harmoniseren van iemands psychologische toestand vallen in deze categorie. Dit vereist ook enige inspanning, het zoeken naar informatie, het doen van enkele oefeningen en enige analyse en begrip van jezelf.
Het bereiken van doelen, het analyseren van obstakels, het ontwikkelen van strategieën om dit te bereiken - dit alles is heel goed mogelijk om te implementeren met de hulp van een psycholoog, als je je inspant en wat tijd doorbrengt.
3. Complexe problemen die diepgaande studie en serieuze inspanningen vereisen.
Soms is het best lastig om vanaf het begin te bepalen tot welke categorie een bepaald probleem behoort. Een manier om dit te doen is door praktische inspanningen om het te overwinnen. Als je genoeg moeite hebt gedaan om een probleem op te lossen en velen in jouw situatie al resultaat hebben geboekt, is je situatie misschien in de categorie van psychologische problemen en moeilijkheden gevallen die behoorlijk tastbaar zijn in termen van gewicht.
Het kunnen langdurige probleemrelaties zijn, verslavingen en wederzijdse afhankelijkheid, negatieve emotionele reacties die niet op verschillende manieren kunnen worden veranderd, obsessie, psychotrauma en nog veel, veel meer.
Geen enkele psycholoog zal bij deze problemen helpen, maar een echt goede specialist met ervaring in dergelijke hulpverlening.
In deze gevallen kunnen de redenen diep in het onderbewustzijn van een persoon doordringen en een diepgaande studie vereisen. Er zijn negatieve emotionele reacties die op zeer jonge leeftijd ontstaan, tijdens de intra-uteriene ontwikkeling, direct bij de geboorte.
Vaak is de oorzaak van een probleemsituatie een omstandigheid in de familie van de persoon. Zo brengt Bert Hellinger enkele gevallen van depressie van moderne Duitsers rechtstreeks in verband met de wrede daden van hun vaders en grootvaders in nazi-Duitsland.
De diepe redenen die in de menselijke psyche verborgen zijn, kunnen vrij lang worden uitgewerkt en het is niet gemakkelijk. Maar ze kunnen worden aangepakt, nadat er al heel wat inspanningen zijn geleverd, zowel van de kant van de cliënt als van de psychotherapeut.
Soms vereisen zulke complexe problemen wijsheid, diep begrip of een andere houding. Uiteraard komt dit in de loop van de tijd, soms over vele jaren. En er is geen reden om dergelijke grote veranderingen in een maand of twee te verwachten.
Wijsheid en een volwassen houding rijpen.
4. Problemen die praktisch niet vatbaar zijn voor psychologische correctie en beïnvloeding.
En tot slot zullen we ingaan op wat een psycholoog natuurlijk waarschijnlijk niet aan zal als hij geen genie is, zoals bijvoorbeeld Milton Erickson.
Hier nemen we alle diepe problemen op die worden veroorzaakt door negatieve karaktereigenschappen, die zich bijna het hele leven van de cliënt manifesteren, ze worden beschouwd als een integraal onderdeel van zijn persoonlijkheid.
Bijvoorbeeld sterk pessimisme, een diep besef van hun waardeloosheid of ontbering. Sterke wrok tegen het leven. Zulke mensen hebben veel onoplosbare problemen op alle gebieden van het leven. Soms lijkt het erop dat zulke mensen hier speciaal kwamen om te lijden. Als er iemand in de buurt is die klaar staat om een helpende hand te bieden, soms gewoon gratis, dan worden al zijn pogingen afgewezen. Zo'n "cliënt" vindt in zijn uitzichtloze situatie een soort bescherming en zal zich tot het laatst verzetten, zodat God verhoede dat hij zelfs geen lichte opluchting ervaart. Dergelijke cliënten gaan meestal niet naar psychologen vanwege chronisch geldgebrek.
Tot deze groep behoren ook cliënten met gemengde problematiek. Bijvoorbeeld wanneer een medische of psychiatrische component wordt vermengd met de psychologische component.
Veel existentiële problemen lenen zich ook niet voor correctie, behalve in zeldzame gevallen. Zulke mensen gaan gepaard met depressie, gebrek aan zin in het leven, vermoeidheid, soms lichamelijke ziekte en veel bijbehorende complicaties. Soms worden zulke patiënten alleen geholpen door een spirituele benadering die gebaseerd is op inwijding in religie of kennis van de diepten van hun 'ik'.
