Verraad is een van de meest onaangename en pijnlijke situaties die een persoon kan overkomen. Vooral als een van de naaste mensen bijvoorbeeld een geliefde of oude vriend heeft verraden. Op zulke momenten begrijp je uit eigen ervaring de betekenis van het gezegde "Als een kont op het hoofd". Zelfs voor gereserveerde en koelbloedige mensen is dit een zeer moeilijke test, en zelfs emotionele, beïnvloedbare mensen kunnen in een langdurige depressie vallen. Maar het leven gaat door en het is nodig om op de een of andere manier deze wrok, pijn en verwarring te overwinnen.
instructies:
Stap 1
Hoe moeilijk het ook is, probeer te kalmeren en er in koelen bloede over na te denken. Ja, je bent erg van streek. Maar uw trieste situatie is zeker niet uniek. Verraad is helaas zo oud als de mensheid. Zie dit als een test die moet worden overwonnen om sterker en wijzer te worden. Stel jezelf voor: "Ik zal staan, ik zal niet breken."
Stap 2
Probeer de verrader niet op de een of andere manier te rechtvaardigen. Sommige mensen met een verhoogd verantwoordelijkheidsgevoel hebben de neiging tot zelfkastijding. Ze proberen voortdurend te begrijpen of het hun schuld is wat er is gebeurd, ze verliezen hun rust, vallen zichzelf letterlijk lastig. Het zal niet goed aflopen. Ja, het is heel goed mogelijk dat je jezelf iets te verwijten hebt, maar verraad blijft altijd verraad. Deze persoon zou je immers openlijk kunnen uitleggen, direct zeggen wat hij niet leuk vindt, je vragen om je gedrag te veranderen. Als hij in plaats daarvan liever verraadde, betekent dit dat hij je niet echt nodig had. Heeft het zin om je zorgen te maken over zo iemand?
Stap 3
Probeer jezelf zoveel mogelijk bezig te houden. Het kan je hoofdberoep zijn, of hobby, hobby, liefdadigheidswerk, en op bezoek gaan, naar optredens, concerten of gewoon winkelen. Hoe minder vrije tijd je hebt, hoe minder je aan dit trieste incident zult denken, denk aan de verrader en maak je zorgen.
Stap 4
Ervaar zoveel mogelijk positieve emoties. Bekijk humoristische programma's, komedies, lees verzamelingen anekdotes. Verander uw omgeving indien mogelijk, in ieder geval voor een korte tijd. Ga ergens heen - naar een resort, recreatiecentrum of op een buitenlandse tour. Nieuwe indrukken, emoties - dit alles is absoluut noodzakelijk voor u. U kunt familieleden, vrienden bezoeken, die in een andere stad wonen.
