In sommige beroepen zijn mensen nodig die de gebreken in het werk, in de gemaakte producten, enz. kunnen zien. Dergelijke specialisten kunnen de situatie nuchter beoordelen, manieren vinden om te verbeteren, problemen oplossen zonder onnodige emoties. Maar kritisch denken kan zich manifesteren in situaties waarin het niet nodig is, en dan lijdt een persoon aan een onvermogen om van het leven te genieten, en de mensen om hem heen lijden samen met hem. Om positief te leren denken, moet je aan jezelf werken totdat er een balans is tussen gezonde kritiek en liefde voor het leven.
instructies:
Stap 1
Bekijk de film Pollyanna. De heldin is een 11-jarig meisje dat niet in wanhoop raakt in situaties waarin andere mensen somber en ongelukkig zouden worden. Deze film zal je inspireren om anders naar het leven te kijken en motiveren voor interne verandering.
Stap 2
Observeer anderen gedurende de week. Zodra je een negatieve reactie op iets bemerkt, geef je mentaal antwoord op de vraag, wat voor positiefs er te vinden is in de situatie waarmee de persoon wordt geconfronteerd. Persoonlijke ervaringen kunnen worden geassocieerd met ongepaste emoties. Je doel is om er een gewoonte van te maken om positief te denken, niet om te gaan met negativiteit. Daarom is het gepast om te beginnen met een analyse van gevallen uit het leven van andere mensen. Je zult er versteld van staan hoe vaak anderen hun leven verpesten door kleinigheden. Deze voorbeelden zullen je intentie om je leven niet te verspillen aan negativiteit verder versterken.
Stap 3
Kijk Pollyanna nog eens. Bedenk wat de personages in de film gemeen hebben met de echte mensen die de afgelopen week in de gaten werden gehouden.
Stap 4
Vermijd de komende week om te communiceren met degenen die negatief en vijandig denken. Lees in plaats daarvan boeken die je op een positieve manier op weg helpen. Om mensen te beïnvloeden als een meisje in een film, moet je veel innerlijke kracht hebben. Totdat je leert om positief te denken, ga weg van ongepaste communicatie die terugtrekt naar je oude leven.
Stap 5
Houd een voortgangsdagboek bij. We moeten de gewoonte ontwikkelen om het beste in onszelf op te merken, niet het slechtste. Schrijf elke dag de kleinste successen op. Als je niet graag een dagboek bijhoudt, maak dan alleen korte aantekeningen, in één zin. Zo'n dagboek moet je hele leven worden bijgehouden en regelmatig opnieuw worden gelezen. Zie hoe attitudes en voorkeuren jaar na jaar veranderen.
Stap 6
Ontdoe je van alles wat je uit de koers haalt. Sommige mensen hangen foto's van monsters, bloed, enz. aan de muren. Het is niet zo onschuldig, geen grappen. Verwijder overbodige, breng lichte kleuren tot leven. Dit geldt ook voor boeken, films, muziek.
Stap 7
Creëer een nieuwe omgeving. Communiceer met mensen die aan zichzelf willen werken, die prestaties, successen, records nodig hebben.
